Alimente-se: Contador Calorias

ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಂದೇ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಯೋಜಿಸಿ. ಅಲಿಮೆಂಟೆ-ಸೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್, ಆಹಾರ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ನಿಜವಾದ ಆಹಾರ ಮರು-ಶಿಕ್ಷಣದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ತಿಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಕೌಂಟರ್ ನಿಮಗಾಗಿ ಗಣಿತವನ್ನು ಮಾಡಲಿ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಲಾದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು.

✅ ಅಲಿಮೆಂಟೆ-ಸೆ ಅನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಬಳಸುವ 10 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರನ್ನು ಸೇರಿ. ಈಗಲೇ ಸ್ಥಾಪಿಸಿ!

ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವುದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ಭಾಗವನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೆ: ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

- ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಕೌಂಟರ್ (ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳು)
- ಫೋಟೋ ಮತ್ತು ಬಾರ್‌ಕೋಡ್ ಮೂಲಕ ಆಹಾರ ಲಾಗಿಂಗ್
- ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಗುರಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ
- ಪ್ರತಿ ಊಟ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್‌ಗೆ ಗುರಿಗಳು
- ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು

ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರ
ಅಲಿಮೆಂಟೆ-ಸೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ: ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಕೊಬ್ಬು ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ.

- ನಿಮಗಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಲಾದ ಭಾಗಗಳು, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು
- ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳು: ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ನಾರ್ಡಿಕ್, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್-ಮುಕ್ತ
- ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮರು-ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಜನೆಗಳು

ಊಟ ಯೋಜನೆ
ಮೆನುವನ್ನು ನೀವೇ ರಚಿಸದೆಯೇ ದಿನದ ಪ್ರತಿ ಊಟದಲ್ಲಿ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

- ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಊಟ ಯೋಜನೆ
- ಸಂಪೂರ್ಣ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೋಷ್ಟಕದೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಊಟ ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
- ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಆಹಾರ ಡೈರಿ
ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ.

- ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಆಹಾರ ಡೈರಿ
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಊಟ ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ
- ಗಂಟೆಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ವರದಿಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರಿಗೆ ವರದಿಗಳನ್ನು ರಫ್ತು ಮಾಡಿ (ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಒದಗಿಸಿದ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ)

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಕರಗಳು
- ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ: ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಕೋರ್: ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ
- ನೀರು ಮತ್ತು ದ್ರವ ನಿಯಂತ್ರಣ
- ತೂಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಳತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
- ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಕೊಬ್ಬು ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕಾಗಿ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು

ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು, ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಊಟ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಅಲಿಮೆಂಟೆ-ಸೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾಡಲಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ.

✅ ಈಗಲೇ ಸ್ಥಾಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಇಂದೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!

ಸಂಪರ್ಕಗಳು
• https://www.alimentese.app
• https://www.instagram.com/alimenteseapp
• contact@alimentese.app