MiSunshine

MiSunshine ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವವರ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಸಮರ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಗತ್ಯ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
AI ಚಾಟ್‌ಬಾಟ್: ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ AI ಚಾಲಿತ ಚಾಟ್‌ಬಾಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಸ್ವಯಂ-ಸಹಾಯ CBT: ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು AI ಸಹಾಯದಿಂದ ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (CBT) ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
ಮಾನಸಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ.
ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ವರ್ಧಿತ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಮ್ಮ ಹೊಸ ವಾಯ್ಸ್‌ಓವರ್-ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿತ ಧ್ಯಾನ ಅವಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ.
ಮೂಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್: ನಮ್ಮ ಸುಧಾರಿತ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ.
ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಯೋಜನೆ: ಡೈರಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ಸ್ಥಳೀಯ ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಕಥೆಗಳು: ಪಾಲನೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು, ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳ ಸಂಪತ್ತನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ, ಜೊತೆಗೆ ಮನೋವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಡೈರೆಕ್ಟರಿ.
ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು: ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.