MyNetDiary PlateAI - AI Coach

ಪ್ಲೇಟ್‌ಎಐ ಎಂಬುದು ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ AI ಕೋಚ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ, ನಿಮಗೆ ದೈನಂದಿನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಊಟವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಛಾಯಾಚಿತ್ರ ಮಾಡಿ, ಬಾರ್‌ಕೋಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಏನು ತಿಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

MyNetDiary ಹಿಂದೆ ತಂಡವು ನಿರ್ಮಿಸಿದೆ - 20 ವರ್ಷಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಪರಿಣತಿ, 31 ಮಿಲಿಯನ್ ಬಳಕೆದಾರರು ಮತ್ತು 2 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಐಟಂಗಳ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ಆಹಾರ ಡೇಟಾಬೇಸ್. ನಾವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು AI ಸುತ್ತಲೂ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ನೀವು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಪ್ಲೇಟ್ AI ಒಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಆಹಾರ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಲಾಗಿಂಗ್ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಫೋಟೋ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮೀಲ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲೇಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹುಡುಕಾಟವಿಲ್ಲ, ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ.

ಟೈಪ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೇ? ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಪ್ಲೇಟ್‌ಎಐಗೆ ಹೇಳಿ. "ಎರಡು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಟೋಸ್ಟ್, ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿ." ಮುಗಿದಿದೆ.

ಹೊರಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಮೆನುವನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿ. ಪ್ಲೇಟ್‌ಎಐ ಅದನ್ನು ಓದುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಯಾವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಥವಾ ಬಾರ್‌ಕೋಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್ ಬಳಸಿ - 2 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಊಹೆ ಇಲ್ಲ.

AI ಕೋಚ್ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

AI ಕೋಚ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಾಟ್‌ಬಾಟ್ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಡೈರಿಯನ್ನು ಓದುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಸೇವಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟಿದ್ದೀರಾ? ಅದು ಗಮನಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೋದರು ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಫೈಬರ್ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಿದ್ದೀರಾ? ಅದು ನಿಮಗೆ ಅದನ್ನೂ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು AI ಅನ್ನು ಆಹಾರ ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ಲೇಟ್‌ಎಐ ಅನ್ನು ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ - ಪ್ರತಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ 20 ವರ್ಷಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಏನು ಸೇವಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಇದು. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಿಂತ ಪ್ಲೇಟ್‌ಎಐ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಒಳಗೆ ಏನಿದೆ

• ತೂಕ ನಷ್ಟ, ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಥವಾ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್.
• ಸ್ಪಷ್ಟ ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್.
• 108 ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಸ್ಥಗಿತಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್.
• ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೊರತೆ ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೊರತೆ ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು.

• ಆಟೋಪೈಲಟ್ ಮೋಡ್: ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬದಲಾದಂತೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ.
• ನೋಂದಾಯಿತ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರಿಂದ 600+ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಮೆನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳು: ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್, ಕೀಟೋ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.
• ಬಹು ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಟೈಮರ್.
• ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಎಣಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವೆಬ್‌ನಿಂದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಆಮದು.
• ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಊಟದ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಊಟ ಯೋಜಕ.
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಾಧನ ಸಿಂಕ್: ಹೆಲ್ತ್ ಕನೆಕ್ಟ್, ಸ್ಯಾಮ್‌ಸಂಗ್ ಹೆಲ್ತ್, ಫಿಟ್‌ಬಿಟ್, ಗಾರ್ಮಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಥಿಂಗ್ಸ್.
• ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ಅಳತೆಗಳು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್, A1C, ಕೀಟೋನ್‌ಗಳು, ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.
• ನೋಂದಾಯಿತ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಸಮುದಾಯ ಗುಂಪುಗಳು.

GLP-1 ಬೆಂಬಲ

ಓಝೆಂಪಿಕ್, ವೆಗೋವಿ, ಮೌಂಜಾರೊ, ಜೆಪ್‌ಬೌಂಡ್, ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಸೆಮಾಗ್ಲುಟೈಡ್ ಅಥವಾ ಟಿರ್ಜೆಪಟೈಡ್ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ? ಪ್ಲೇಟ್‌ಎಐ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸುವಾಗ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಯಾರಿಗಾಗಿ

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಆದರೆ ಲಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮನೆಕೆಲಸದಂತೆ ಭಾವಿಸಲು ಬಯಸದ ಜನರು. ನೀವು ಇತರ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವು ತುಂಬಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಬೇಸರದ ಕಾರಣ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದರೆ, ಇದು ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಲೆ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನ ಹೆಸರುಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಆಯಾ ಮಾಲೀಕರ ಆಸ್ತಿಯಾಗಿದೆ.

ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: www.mynetdiary.com/privacy.html
ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: www.mynetdiary.com/terms.html