TSE - Coach sport & nutrition

Trainsweateat ಎಂಬುದು ಕ್ರೀಡೆ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ: ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಸ್ನಾಯು ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ, ಎಬಿಎಸ್, ಟೋನಿಂಗ್, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ, ತೀವ್ರ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆ.

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಿ: ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ತರಬೇತಿ, ಮನೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಅವಧಿಗಳು, ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸಲಹೆ, ಮತ್ತು ನೂರಾರು ವಿಶೇಷ ವಿಷಯಗಳು.

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. 2 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಕ್ರೀಡಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳಿಗಾಗಿ TSE ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

💪 ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, ಕೋರ್ ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ, ಎಬಿಎಸ್

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ:

- ಉಪಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆಯೇ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ
- ಉದ್ದೇಶಿತ ಸ್ನಾಯು ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ: ಎಬಿಎಸ್, ತೋಳುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು, ಗ್ಲುಟ್ಸ್
- ಮನೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
- ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಂಯೋಜಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಲಾಗ್
- ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ತರಬೇತಿ (HIIT, ಕಾರ್ಡಿಯೋ, ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್‌ಗಳು)

- ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ

ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

🏡 ಮನೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ನೀವು ಮನೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, TSE ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

- ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಸಣ್ಣ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘ ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಗಳು
- ಸೆಷನ್ ಯೋಜನೆ
- ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್

ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಮನೆ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ, ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ಚಲನಶೀಲತೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

🥗 ಪೋಷಣೆ: ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ನೀವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮುಗಿಸುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು, TSE ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ! ಸಮಗ್ರ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ:
- ಸಮತೋಲಿತ ಊಟ ಯೋಜನೆಗಳು
- ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಪೋಷಣೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ
- ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ
- ಸ್ನಾಯುಗಳ ಗಳಿಕೆಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ
- ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಪೋಷಣೆ
- ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಪೋಷಣೆ

ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನಿಜವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.

🎯 ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಿ: ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಟೋನಿಂಗ್, ಪ್ರೇರಣೆ

TSE ನಿಮಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿತವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು
- ಸೂಕ್ತವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಲಹೆ
- ಸುಧಾರಿತ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಪರಿಕರಗಳು
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೇರಕ ವಿಷಯ

ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

🌍 ಪ್ರೇರಕ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸಮುದಾಯ

ತಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ರೂಪಾಂತರಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಜನರ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಸೇರಿ. ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಮ್ಮ ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ.

🚀 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನುಭವ - ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗ

Trainsweateat ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, ಕ್ರೀಡೆ, ಪೋಷಣೆ, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕೃತ ಸಿಸ್ಸಿ ಮುವಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಈಗಲೇ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ, ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ, ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪ್ರಯಾಣ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಈಗಲೇ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!

ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು ಬದ್ಧತೆ-ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ Google ಖಾತೆ ಅಥವಾ Play Store ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನವೀಕರಣ ದಿನಾಂಕಕ್ಕೆ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳು: https://app.trainsweateat.com/terms-and-conditions