Oto: Tinnitus Sounds & Support

ಓಟೋ ಎಂಬುದು ಟಿನ್ನಿಟಸ್ (ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಂಗಣಿಸುವಿಕೆ) ಅನುಭವಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ನಿರ್ದೇಶಿತ ಆಡಿಯೊ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದರ ಹೃದಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೇಳಬಹುದಾದ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಶಬ್ದಗಳ ಗ್ರಂಥಾಲಯವಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಕಿರು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಆಡಿಯೊ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವೂ ಇದೆ.

ನೀವು ಏನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ
• ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಶಬ್ದಗಳ ಗ್ರಂಥಾಲಯ - ಬಿಳಿ, ಗುಲಾಬಿ ಮತ್ತು ಕಂದು ಶಬ್ದ, ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಲೇಯರ್ಡ್ ಸೌಂಡ್‌ಸ್ಕೇಪ್‌ಗಳು
• ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಾಲ್ಯೂಮ್ ಮತ್ತು ಐಚ್ಛಿಕ ನಿದ್ರೆಯ ಟೈಮರ್
• ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಕಿರು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಆಡಿಯೊ ಸೆಷನ್‌ಗಳು (ಸುಮಾರು 5–10 ನಿಮಿಷಗಳು)
• ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಸರಳ ತಂತ್ರಗಳು
• ಐಚ್ಛಿಕ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು, ಖಾಸಗಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್

ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
1. ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ
2. ಪ್ರತಿದಿನ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಆಡಿಯೊವನ್ನು ಆಲಿಸಿ
3. ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಚಿಂತಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ
ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮಗೆ ಖಾತೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿ
ಓಟೋ ಸ್ವಯಂ-ನಿರ್ದೇಶಿತ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ವಿಷಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. Oto ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, 999 (ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆ) ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಗೌಪ್ಯತೆ
ನಾವು ಸೂಕ್ತವಾದ ತಾಂತ್ರಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಸುರಕ್ಷತಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. https://joinoto.com/privacy ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು https://joinoto.com/terms ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.