ダイエットアプリOWN.筋トレとカロリー&PFC管理で健康に

＼ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ, 2.25 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು SNS ಅನುಯಾಯಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ!／
OWN. ಡಯಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮನೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಊಟ ನಿರ್ವಹಣೆ (ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, PFC) ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ!

【OWN ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು.】

■ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಎರಡಕ್ಕೂ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಮನೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಊಟ ನಿರ್ವಹಣೆ
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್ (ಲಿಂಗ, ವಯಸ್ಸು, ಎತ್ತರ, ತೂಕ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಮಾಣ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮಟ್ಟ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು (① ತೂಕ ನಷ್ಟ ② ಆರೋಗ್ಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ③ ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಾಣ) ಆಧರಿಸಿ, ನಿಮಗಾಗಿ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಊಟ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಾವು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತೇವೆ. 2.1 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು SNS ಅನುಯಾಯಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನಾಯು ತರಬೇತಿ ಪ್ರಭಾವಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮತ್ತು ಟೋಕಿಯೊ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಡಾಕ್ಟರೇಟ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸುವ ತಜ್ಞ ಅಕಿಹಿಟೊ ಇಡಾ ಅವರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ. ನಾವು ಜಪಾನ್‌ನ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಉದಾರವಾಗಿ ಸಂಕ್ಷೇಪಿಸಿದ್ದೇವೆ.

■ "ಮೊದಲು ಡಯಟ್ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ವಿಫಲರಾದವರು" ಅಥವಾ "ತರಬೇತಿ ಅನುಭವವಿಲ್ಲದವರು" ಸಹ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವ ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಮೆನುಗಳು
"ಹಿಂದೆ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ಡಯಟ್ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ವಿಫಲರಾದವರು" ಅಥವಾ "ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ತರಬೇತಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದವರನ್ನು" ನಾವು ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತೇವೆ.

"ತೂಕ ಏರಿಳಿತ ಹೇಗೆ?" ಮತ್ತು "ಬಲ ತರಬೇತಿ ಏಕೆ ಅಗತ್ಯ, ಮತ್ತು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬಲ ತರಬೇತಿ ಉತ್ತಮ?" ನಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ದೇಹವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಡಯಟ್ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅಗತ್ಯ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಈ ವೇದಿಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಷಯದ ಸಂಪತ್ತನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

■ ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಯೋಜನೆ
250 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಾವು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಇದು ನಿಮಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ತರಬೇತಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ದಯವಿಟ್ಟು ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

■ ಡಯೆಟರಿ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆ
AI-ಚಾಲಿತ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಫೋಟೋ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಚೈನ್ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರಾಮೆನ್ ಅಂಗಡಿಗಳ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ನೋಂದಾಯಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದ ಊಟ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದಾಖಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅಪ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ಸಹ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
*ಸದಸ್ಯರ ನೋಂದಣಿಯ ನಂತರದ 7-ದಿನಗಳ ಉಚಿತ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಊಟ ನಿರ್ವಹಣಾ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಪಾವತಿಸಿದ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

■ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ
ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಿದ್ರೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. "ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳು" ಮತ್ತು "ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು" ಸೇರಿದಂತೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ, ಕಾಲಾನುಕ್ರಮದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಯೋಗ ಮತ್ತು ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಧ್ಯಾನದಂತಹ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಾವು ವಿಷಯವನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

■ ಸ್ವಂತ. ಕೇವಲ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತುಂಬಾ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವರು ಇದು ಕೇವಲ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಅದು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ - ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.

ಸ್ವಂತ., ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. OWN. ನೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂತೋಷ, ವರ್ಧಿತ ಸೃಜನಶೀಲತೆ, ಸುಧಾರಿತ ದೈಹಿಕ ಸದೃಢತೆ, ಸುಧಾರಿತ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಸೇರಿದಂತೆ ನೀವು ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ನಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಗುರಿ ಕೇವಲ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ; ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು.

■ 2.25 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು SNS ಅನುಯಾಯಿಗಳು! ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿದೆ!

ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪ್ರಭಾವಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಯೋಜಿಸಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ, ಇದು ಜಗತ್ತನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಸ್ಥಳವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಸ್ವತಃ ಅತ್ಯಂತ ಕಠಿಣ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್/ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ಸಾಹಿ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್‌ನ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸಾಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿನ ತಜ್ಞರ ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರಾಜಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಒತ್ತು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಖರವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ - ರಕ್ತ, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಪುರಾವೆ.

■ 7 ದಿನಗಳು ಉಚಿತ - ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ!
OWN. ನೊಂದಿಗೆ, ನೋಂದಣಿಯ ನಂತರ ಮೊದಲ 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಉಚಿತ!
8ನೇ ದಿನದ ನಂತರ, ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲಾನ್ ಫಂಕ್ಷನ್, ಊಟ ನಿರ್ವಹಣಾ ಫಂಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಬಾಡಿ ಶೇಪ್ ಫೋಟೋ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಫಂಕ್ಷನ್‌ಗೆ ಪಾವತಿಸಿದ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

【ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಬೆಲೆ】
・ಮಾಸಿಕ: ¥1,480 (ತೆರಿಗೆ ಸೇರಿದೆ)
・ವಾರ್ಷಿಕ: ¥11,800 (ತೆರಿಗೆ ಸೇರಿದೆ) [ತಿಂಗಳಿಗೆ ಸರಿಸುಮಾರು ¥980 (ತೆರಿಗೆ ಸೇರಿದೆ)]
*ಬೆಲೆಗಳು ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ.

○ಪಾವತಿ ಮಾಹಿತಿ
ಖರೀದಿ ದೃಢೀಕರಣದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ iTunes ಖಾತೆಗೆ ಪಾವತಿಯನ್ನು ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪಾವತಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸಲು ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ iTunes ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

○ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ನವೀಕರಣ
ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ನವೀಕರಣವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು, ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ನವೀಕರಣ ಶುಲ್ಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

○ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ದೃಢೀಕರಣ ಮತ್ತು ರದ್ದತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ
ನಿಮ್ಮ iTunes ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

• ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸ್ಟೋರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ
• "ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗೊಳಿಸಿದ" ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ
• "ಆಪಲ್ ಐಡಿ/ಖಾತೆ" ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ
• "ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು/ನಿರ್ವಹಣೆ" ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ

ಈ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ನವೀಕರಣ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ನವೀಕರಣವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.

▼ OWN ಬಗ್ಗೆ.
OWN. ಎಂಬುದು ವೆಲ್‌ನೆಸ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸೇವೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೇವಲ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಮೀರಿ.

【ಸೇವಾ ನಿಯಮಗಳು】
https://api.own-dot.com/static/terms_of_service.html

【ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ】
https://api.own-dot.com/static/privacy_policy.html