PaceRox: Hyrox Pace & Splits

ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ರೇಸಿಂಗ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಅಂತಿಮ ವೇಗ ಸಾಧನವಾದ ಪೇಸ್‌ರಾಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಹೈರಾಕ್ಸ್ ರೇಸ್ ಅನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು? ಮೊದಲ ರನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ನಿಲ್ದಾಣಗಳ ಮೊದಲು ಗೋಡೆಗೆ ಹೊಡೆಯುವುದು. ಪೇಸ್‌ರಾಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಊಹೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಗುರಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಖರವಾದ ಓಟದ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

PACEROX ಅನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಬೇಕು?
ನೀವು "ಉಪ 1:00" ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಓಪನ್ ಈವೆಂಟ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಪೇಸಿಂಗ್ ಎಲ್ಲವೂ ಆಗಿದೆ. ಪೇಸ್‌ರಾಕ್ಸ್ ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಓಟ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ತಾಲೀಮು ನಿಲ್ದಾಣಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾದ ಗುರಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
• ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್: ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಮುಕ್ತಾಯದ ಸಮಯವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿವರವಾದ ಗುರಿ ವಿಭಜನೆಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪಡೆಯಿರಿ.
• ಕಸ್ಟಮ್ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳು: ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮತೋಲಿತ ತಂತ್ರಕ್ಕಾಗಿ "ರನ್ನರ್" (ವೇಗದ ರನ್‌ಗಳು, ಬಲದ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಿರ, ಭಾರವಾದ ಹೆಜ್ಜೆ) ಅಥವಾ "ಹೈಬ್ರಿಡ್" ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
• ಪೂರ್ಣ ರೇಸ್ ವಿಭಜನೆ: ಎಲ್ಲಾ 8 x 1 ಕಿಮೀ ಓಟಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ 8 ನಿಲ್ದಾಣಗಳಿಗೆ (ಸ್ಕೀ ಎರ್ಗ್, ಸ್ಲೆಡ್ ಪುಶ್/ಪುಲ್, ಬರ್ಪೀಸ್, ರೋಯಿಂಗ್, ಫಾರ್ಮರ್ಸ್ ಕ್ಯಾರಿ, ಲಂಜ್‌ಗಳು, ವಾಲ್ ಬಾಲ್‌ಗಳು) ನಿಖರವಾದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
• ಪರಿವರ್ತನಾ ನಿರ್ವಹಣೆ: ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆ ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ "ರಾಕ್ಸ್‌ಝೋನ್" ಸಮಯವನ್ನು ಅಂಶೀಕರಿಸಿ.
• ಎಲ್ಲಾ ವಿಭಾಗಗಳು ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿವೆ: ಓಪನ್ ಮೆನ್/ಮಹಿಳೆಯರು, ಪ್ರೊ, ಡಬಲ್ಸ್ ಅಥವಾ ರಿಲೇ.

ಅದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
1. ನಿಮ್ಮ ಹೈರಾಕ್ಸ್ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಮುಕ್ತಾಯದ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ (ರನ್ನರ್, ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್).
4. ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ವಿಭಜನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೇವಲ ಓಡಬೇಡಿ—ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ರೇಸ್.

ಇಂದು ಪೇಸ್‌ರಾಕ್ಸ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ.