Routine: Habits & Streaks

ದಿನಚರಿಯು ಇಂದು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕೇಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ದಾರಿ ತಪ್ಪುತ್ತದೆ.

ನೀವು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ಅದು ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಟಿಕ್ ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಅದಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಬಟನ್ ಸಿಗುತ್ತದೆ: "ಕರೆ ಅಮ್ಮನಿಗೆ" ಚೆಕ್, ಎಂಟು ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿಗೆ +1, 2,000 ಹೆಜ್ಜೆಗಳಿಗೆ +250 ನಂತಹ ಸುತ್ತಿನ ಮೊತ್ತ ಮತ್ತು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಓದುವಿಕೆಗಾಗಿ ಆಟ.

ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಪರ್ಕ

ಒಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಲಾದ ದಿನಚರಿಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ: ಹೆಜ್ಜೆಗಳು, ದೂರ, ಮಹಡಿಗಳನ್ನು ಹತ್ತುವುದು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ನಿಮಿಷಗಳು, ನೀರು, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಓಟ, ನಡಿಗೆ, ಈಜು, ಯೋಗ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯಂತಹ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಇದು ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯುವ ಮೊದಲು ನಡಿಗೆ ಎಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಚರಿಯು ಹೆಲ್ತ್ ಕನೆಕ್ಟ್‌ನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಓದುತ್ತದೆ. ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಅದಕ್ಕೆ ಬರೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳು

ಪ್ರತಿದಿನ, ಅಥವಾ ವಾರದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು, ಅಥವಾ ತಿಂಗಳ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು. ಮಂಗಳವಾರ ಮತ್ತು ಗುರುವಾರ ಜಿಮ್. ಮೊದಲನೆಯದರಲ್ಲಿ ಹಾಳೆಗಳು. ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ರಜೆ ದಿನಗಳು ನಿಮಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಎಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾದ ಗೆರೆಗಳು

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ದಿನಚರಿಯೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ತಪ್ಪಿದ ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡ್ ನಿಮಗೆ ಹಾಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಒಂದು ದಿನ ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರವಾದಾಗ ಒಂದು ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ ಇರುತ್ತದೆ: ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆ ಗೆರೆ ಬದುಕುಳಿಯುತ್ತದೆ. ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ದಿನವನ್ನು ನೀವು ಭೇಟಿಯಾದ ದಿನವೆಂದು ಎಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಅದು ಇದ್ದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.

ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡುವುದು

ಪ್ರತಿ ದಿನಚರಿಗಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಹೀಟ್ ಮ್ಯಾಪ್, ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘ ಓಟಗಳು, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ದಿನದ ಸಮಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳು ಜಾರುವ ಸ್ಥಳಗಳು. ದಿನದೊಂದಿಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಿಮರ್ಶೆಯು ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಒಂದೇ ಟ್ಯಾಪ್.

ವೃತ್ತಗಳು ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳು

ವೃತ್ತವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಆರು ಅಕ್ಷರಗಳ ಕೋಡ್ ಅನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು 25 ಜನರು ಲೀಡರ್‌ಬೋರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಟ್ಯಾಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಯರ್ ಅಥವಾ ಪುಡ್ಜ್ ಕಳುಹಿಸಿ. ಕ್ಯಾಟಲಾಗ್‌ನಿಂದ ಸವಾಲನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ಅದಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಸಹಾಯಕ

ಒಂದು ವಾರವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಅಥವಾ ನೀವು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಿರುವ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅದನ್ನು ಕೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ವಾರವು ನಿಜವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಹೋಯಿತು ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ: ಡಾರ್ಕ್ ಮೋಡ್, ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮತ್ತು ಪೋಲಿಷ್, ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ರಫ್ತು ಮಾಡಬಹುದು.

ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಚಿತ

ಇಂದಿನ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಪಾವತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು, ಸಮಯ, ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್, ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಸ್ಟ್ರೀಕ್‌ಗಳು, ಬ್ರೇಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಉಚಿತ. ರೂಟೀನ್ ಪ್ರೊ ಹತ್ತು ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ದಿನಚರಿಗಳಿಗೆ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಇತಿಹಾಸ, ಅನಿಯಮಿತ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ರಕ್ಷಣೆಗಳು, ಆರಂಭಿಕ ಜ್ಞಾಪನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಾಯಕ ಸಂದೇಶಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.

ಗೌಪ್ಯತೆ

ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಗಳು ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ. ಇತರ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರು, ಅವತಾರ್, ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸೇರಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ವಲಯದೊಳಗೆ ಮಾತ್ರ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. Google ಅಥವಾ Apple ನೊಂದಿಗೆ ಸೈನ್ ಇನ್ ಮಾಡಿ, ಅಥವಾ ಮೊದಲು ಅತಿಥಿಯಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು? routineaiapp@gmail.com