Last Diet

ಲಾಸ್ಟ್ ಡಯಟ್ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿಯೇ ರೂಪಿಸಲಾದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಲಾಸ್ಟ್ ಡಯಟ್ ಜೋಡಿಗಳು ಊಟ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ಚಲನೆಗಾಗಿ ಲಘು ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ ಊಟಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದೆ.

ಇಡೀ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಲಾಸ್ಟ್ ಡಯಟ್ ಯೋಜನೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
ನಿಮಗಾಗಿಯೇ ರೂಪಿಸಲಾದ ಕೀಟೋ ಊಟದ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ.

ಕಸ್ಟಮ್ ಊಟದ ಯೋಜನೆ
ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಸೌಮ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮ
ಬಲವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಚಲನೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕಡಿಮೆ-ಪರಿಣಾಮದ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ.

ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ದೃಶ್ಯೀಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು, ನೀರಿನ ಸೇವನೆ, ತೂಕ ಮತ್ತು ಉಪವಾಸವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸವಾಲುಗಳು
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಕ್ಯುರೇಟೆಡ್ ಸವಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಿ.
ವಿಶೇಷ ವಿಷಯ
ನಿಮಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಿದ ಲೇಖನಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

ಆಡಿಯೋ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಲೈಬ್ರರಿ
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿಗಳು, ಯೋಗ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಟೆಗಳ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಷಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ಕ್ಷೇಮ ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಇದು ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಔಷಧಿ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

ಪಾವತಿಗಳು ಮತ್ತು ನವೀಕರಣ

ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬಹುದು, ವೈಯಕ್ತೀಕರಣವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಖರೀದಿಯ ದೃಢೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ Google Play ಖಾತೆಗೆ ಪಾವತಿಯನ್ನು ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ ಕನಿಷ್ಠ 24-ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡದ ಹೊರತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ 24-ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಖಾತೆಗೆ ನವೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಖರೀದಿಯ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನವೀಕರಣವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿ; ಪ್ರವೇಶವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಾವತಿಸಿದ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮರುಪಾವತಿಗಳು ಪೂರೈಕೆದಾರರ ನೀತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅನ್ವಯವಾಗುವ ಕಾನೂನನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ.

ಬೆಲೆಗಳು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ. ಇತರ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಬೆಲೆಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಾಸಸ್ಥಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನಿಜವಾದ ಶುಲ್ಕಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಕರೆನ್ಸಿಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ Google Play ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡದ ಹೊರತು ಅದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ Google Play ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಖರೀದಿಯನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ Google Play ಖಾತೆಗೆ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗ ಮುಗಿಯುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಚಂದಾದಾರರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಖರೀದಿಯನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಉಳಿದ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗ ಅವಧಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟುಗೋಲು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

AI COACH ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆ
ತರಬೇತುದಾರರು AI ಸಹಾಯಕ, ಮಾನವ ತರಬೇತುದಾರ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ತುರ್ತು ಸಹಾಯವಲ್ಲ.

ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ
ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ, ಬಳಕೆ, ಸೇವಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಮತ್ತು ಅಳಿಸುವಿಕೆ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, hello@last.diet ನಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಬರೆಯಿರಿ
ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ: https://last.diet/privacy
ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://last.diet/terms

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಂದೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
ಲಾಸ್ಟ್ ಡಯಟ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಊಟ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಗುರಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.