ShapeYou – Fitness, Nutrition
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
PEGI 3
info
500ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಟಿಬೊ ಇನ್‌ಶೇಪ್ ಮತ್ತು ಜುಜು ಫಿಟ್‌ಕ್ಯಾಟ್‌ಗಳು ಶೇಪ್‌ಯೂ ಅನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ!
YouTube ನಲ್ಲಿ 20 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅವರ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾವಿರಾರು ಜನರ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸರದಿ ಬಂದರೆ ಏನು?
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆ:
- ನೈಜ-ಸಮಯದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ, ಸಲಕರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ.
- ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಗುರಿಗಳು: ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು.
- ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡದೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸುಡಲು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು.
ವಿಶೇಷವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:
- ಉಪಹಾರ, ಊಟ, ತಿಂಡಿಗಳು, ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗಾಗಿ ಐಡಿಯಾಗಳು.
- ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ: ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ, ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ.
- ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲದೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ!
ಸರಳ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
- ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನವೀಕೃತವಾಗಿರಿಸಲು ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯದಿರುವ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು
- ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳು
ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಮುರಿಯಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೊಸ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇಂದೇ ShapeYou ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿ ಮತ್ತು Tibo & Juju ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಗಳಿಲ್ಲ: ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಸಮಯ! ShapeYou ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಇದೀಗ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ!
ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು:
https://shapeyou.fr/fr/terms-and-conditions
YouTube ನಲ್ಲಿ 20 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅವರ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾವಿರಾರು ಜನರ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸರದಿ ಬಂದರೆ ಏನು?
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆ:
- ನೈಜ-ಸಮಯದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ, ಸಲಕರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ.
- ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಗುರಿಗಳು: ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು.
- ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡದೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸುಡಲು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು.
ವಿಶೇಷವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:
- ಉಪಹಾರ, ಊಟ, ತಿಂಡಿಗಳು, ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗಾಗಿ ಐಡಿಯಾಗಳು.
- ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ: ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ, ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ.
- ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲದೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ!
ಸರಳ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
- ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನವೀಕೃತವಾಗಿರಿಸಲು ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯದಿರುವ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು
- ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳು
ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಮುರಿಯಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೊಸ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇಂದೇ ShapeYou ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿ ಮತ್ತು Tibo & Juju ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಗಳಿಲ್ಲ: ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಸಮಯ! ShapeYou ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಇದೀಗ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ!
ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು:
https://shapeyou.fr/fr/terms-and-conditions
ಟಿಬೊ ಇನ್‌ಶೇಪ್ ಮತ್ತು ಜುಜು ಫಿಟ್‌ಕ್ಯಾಟ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಕ್ರೀಡಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತವೆ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Améliorations mineures et optimisation.
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
WELL4U
devshapeyou@gmail.com
1 CHEMIN DES CHENES
81000 ALBI
France
+33 7 81 81 32 72
