Cycling Tracker: Weight Loss

ನಿಮ್ಮ ಬೈಕನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಗುರಿಗಳತ್ತ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಪ್ರತಿ ಮೈಲಿ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು. ನೀವು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಹೊಸ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಪ್ರತಿ ಸವಾರಿಯು ಸೂಜಿಯನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್

ಹೆಚ್ಚಿನ ರೈಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೂರವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ ಅಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತವೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಡೇಟಾವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ - ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್‌ಗೆ ಸುಟ್ಟುಹೋದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮೊತ್ತಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸವಾರಿಯು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ತೂಕಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸವಾರಿ ಮಾಡಿದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

GPS ಮಾರ್ಗ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪೀಡೋಮೀಟರ್
ನೀವು ಕ್ಲಿಪ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ, ನಂತರ ನೈಜ-ಸಮಯದ GPS ನ್ಯಾವಿಗೇಷನ್ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲಿ. ನಿಮ್ಮ ವೇಗ, ದೂರ, ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಸವಾರಿ ಸಮಯವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ರಸ್ತೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಮನೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ ಪೂರ್ಣ ಸವಾರಿ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳು
ಎಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕೆಂದು ಖಚಿತವಿಲ್ಲವೇ? ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಯೋಜಕವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ತರಬೇತಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕರು ಕಡಿಮೆ, ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ದೂರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ವೇಗ ಮತ್ತು ಮೈಲೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ - ಬರ್ನ್ಔಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸುಸ್ಥಿರ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನ.

ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಸವಾರಿ ಸವಾಲುಗಳು
ಪರ್ಯಾಯ ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಮಧ್ಯಂತರ ಅವಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸವಾರಿ ಸವಾಲುಗಳು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇರಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಆಡಿಯೊ ಸೂಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪರದೆಯನ್ನು ದಿಟ್ಟಿಸದೆ ಪ್ರತಿ ತರಬೇತಿ ವಲಯವನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಶರತ್ಕಾಲ ಸವಾರಿ ಸೀಸನ್ - ಗರಿಷ್ಠ ಅವಕಾಶ
ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ಮತ್ತು ಅಕ್ಟೋಬರ್ ತಿಂಗಳುಗಳು ವರ್ಷದ ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ತಂಪಾದ ತಾಪಮಾನವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದರ್ಥ, ರಜಾದಿನಗಳ ಮೊದಲು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಶರತ್ಕಾಲದ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಶರತ್ಕಾಲದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹೊರಾಂಗಣ ಸವಾರಿಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ರೂಟ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಓಟ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ-ತರಬೇತಿ ಬೆಂಬಲ
ಬೈಕ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಓಟ ಅಥವಾ ದೇಹದ ತೂಕದ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿಗೆ ಬದಲಿಸಿ - ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬರ್ನ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಗತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಲಾಗ್, ಮಾರ್ಗ ಯೋಜಕ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ತರಬೇತುದಾರ - ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ. ಕ್ಲಿಪ್ ಇನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಡೇಟಾ ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡಲಿ.

ಓಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತರಬೇತಿ
ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಓಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಓಟವು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್‌ನಂತೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ. ಎರಡೂ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೂರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು GPS ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ವಿಲೇವಾರಿಯಲ್ಲಿವೆ, ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ನಮ್ಮ ಸಮರ್ಪಿತ ಓಟಗಾರರ ಗುಂಪನ್ನು ಸೇರಬಹುದು.

ನೀವು ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ GPS ನ್ಯಾವಿಗೇಷನ್‌ನಂತಹ ಉಚಿತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಯೋಜಕನು ನಿಮ್ಮ ಬೈಕು ಸವಾರಿ ಅಥವಾ ಓಟವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯೋಜಕನು ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಪಾಠಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಹೊರತರಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮ ಬೈಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನಿಖರವಾದ ನ್ಯಾವಿಗೇಷನ್ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು GPS ಸೌಲಭ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೈಕಲ್ ಮತ್ತು ಸವಾರಿ ಮಾಡಿ. ನಮ್ಮ ಸ್ಪೀಡೋಮೀಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೇಗವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಓಟ ಮತ್ತು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಬಲದ ಕಡೆಗೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಬೈಕ್ ಸವಾರಿಯಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಬೀಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಹಿತವಾದ ಆಡಿಯೊ ಟ್ಯೂನ್‌ಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ. ಬೆವರು ಸುರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಿ.

ರಸ್ತೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ದೀರ್ಘ ದೂರಕ್ಕೆ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ!