HeyWell

ಹೇ ವೆಲ್ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಹೆಲ್ತ್ ಕೋಚ್

HeyWell ಸಮಗ್ರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ - ಸುಸ್ಥಾಪಿತ, ಬಹುಮುಖ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಕ. ಡಿಜಿಟಲ್ ಹೆಲ್ತ್ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ನಂತೆ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಪೋಷಣೆ, ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ 3,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಆಧಾರಿತ ವಿಷಯ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು HeyWell ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

HeyWell ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಡಿಜಿಟಲ್ ಕೋಚ್ ಆಗಿದೆ - ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ. ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ: ಸಣ್ಣ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು, ಉದ್ದೇಶಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಸವಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ. ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ.

ಏಕೆ ಹೇ ವೆಲ್?

ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು:
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಂಬಲ - ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಕಡಿತದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಲನಶೀಲತೆಯವರೆಗೆ.
ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸಲಹೆಗಳು, ಪಾಕವಿಧಾನ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನ ಲೇಖನಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಆಧಾರಿತ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು.
ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ತರಗತಿಗಳು - ಹೊಸ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಲಿಸುತ್ತಿರಿ.
ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ತಂಡವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು - ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದದ್ದು.
ಸಂಯೋಜಿತ ಪ್ರತಿಫಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆ - ನೀವು ಪ್ರತಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಆಕರ್ಷಕ ಪ್ರತಿಫಲಗಳು, ರಿಯಾಯಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ನಗದು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
Apple Health, Garmin, Fitbit ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ - ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ವಿಶೇಷವಾದ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಈವೆಂಟ್‌ಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಸ್ಥೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ - ತಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಚಾರವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಆಧುನಿಕ ಕಂಪನಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ
ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸಾವಧಾನತೆ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ವಿವಿಧ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಆಧಾರಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ - ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿ ಹೇ ವೆಲ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ಧ್ಯಾನಗಳು, ನಿದ್ರೆಯ ಸಾಧನಗಳು, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು - ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ವೇಗಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು HeyWell ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈಗಷ್ಟೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ - ನೀವು ಇರುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವಂತೆ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಹೊಸ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿವೆ.

ಗೋಚರಿಸುವ ಪ್ರಗತಿ
ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ಸಂಯೋಜಿತ ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಮಾದರಿಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು - ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಗೋಚರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಲಶಾಲಿ
HeyWell ಸಮುದಾಯದ ಮೂಲಕ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ. ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೆ ತಳ್ಳಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ನಮ್ಮ ರಿವಾರ್ಡ್ ಸಿಸ್ಟಂನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆಕರ್ಷಕ ಪ್ರತಿಫಲಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾ, ನಿಮ್ಮ ಭದ್ರತೆ
ಆರೋಗ್ಯವು ನಂಬಿಕೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ - ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿ, GDPR-ಕಂಪ್ಲೈಂಟ್ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ.

ಈಗಲೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ HeyWell.

ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳು - https://heywell.de/agb-verbraucher/
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ - https://heywell.de/datenschutz-app/