Empower Online Coaching

ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕೋಚಿಂಗ್ ಸಬಲೀಕರಣವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮದೇ ಸಂತೋಷದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆ, ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಎಮ್ಮಾ ಅವರ 1-2-1 ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ.

ಸಬಲೀಕರಣ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಇಷ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ; ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ವಿವಿಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಊಟಗಳೊಂದಿಗೆ. ಎಲ್ಲಾ ಊಟಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯ ಅಡುಗೆ ಸಮಯ, ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಜೆಟ್, ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಊಟದ ಯೋಜನೆಯಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ರಚಿಸಬಹುದು.

ನಿಮಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ; ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟ, ಲಭ್ಯವಿರುವ ಉಪಕರಣಗಳು, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಇಷ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮೀಸಲಿಡಬೇಕಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಸೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರೆಪ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಇಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಚಲನೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರದರ್ಶನ ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳಿವೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ Google ಫಿಟ್ ಮೂಲಕ ಇತರ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಾಗಿವೆ; ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಮತ್ತು ಎಮ್ಮಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯ ಚಿತ್ರಗಳು, ತೂಕ, ಅಳತೆಗಳು, ಶಕ್ತಿ, ನಿದ್ರೆ, ಒತ್ತಡ, ಋತುಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಸ್ಥಿರಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ಎಮ್ಮಾ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳಿಗೆ ಇದು ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ; ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಚಾಟ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಂದೇಶ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಯ ಮೂಲಕ ಎಮ್ಮಾದಿಂದ ನಿರಂತರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ; ಆರೋಗ್ಯ, ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಲು ನಿಯಮಿತ ಪಾಠದ ವೀಡಿಯೊಗಳ ಜೊತೆಗೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೆಸೆಂಜರ್ ಮೂಲಕ ನೀವು ಎಮ್ಮಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವಷ್ಟು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಕೋಚಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಸಮುದಾಯ ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯತ್ವವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ - ಧನಾತ್ಮಕ ವಿನಿಮಯ, ಹೋರಾಟಗಳು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಇತರ ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಲು ಎಮ್ಮಾ ಅವರ ಆಹ್ವಾನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಆರಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರು ಮತ್ತು ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಚಿತ್ರವು ಇತರ ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಮ್ಮಾ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಇದ್ದಾರೆ, ನೀವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸುಸ್ಥಿರ ಜೀವನಶೈಲಿ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಫ್ಯಾಡ್ ಡಯಟ್‌ಗಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ಇಂದೇ ನಿಮ್ಮ ಕೋಚಿಂಗ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು emma@empoweronlinecoaching.com ಗೆ ಇಮೇಲ್ ಕಳುಹಿಸಿ