Respo: Dieta i Licznik kalorii

ಅನಗತ್ಯ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್‌ಗಳು ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ! Respo ಎಂಬುದು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ತಜ್ಞರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. Respo ನ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಊಟದ ಯೋಜನೆಯು ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್‌ನ ಫಲಿತಾಂಶವಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ನಿಜವಾದ ತಜ್ಞರು ನಡೆಸುವ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ Respo ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. 60,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಈಗಾಗಲೇ ನಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿದ್ದಾರೆ!

Respo ನೊಂದಿಗೆ, ಅನಗತ್ಯ ತ್ಯಾಗಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ನೀವು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಕೆತ್ತಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ - ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಹಾರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ Respo ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು:
– ಅನಿಯಮಿತ ಚಾಟ್
– ಅನಿಯಮಿತ ಚಾಟ್ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು. ರೆಸ್ಪೋ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಇವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ:
– ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೆನುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಯೋಜನೆ
– ಸೇವಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್
– ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಚಾಟ್
– ಸೂಕ್ತವಾದ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆ.

ರೆಸ್ಪೋ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಏನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ?
– ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಯೋಜನೆ: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮ ತಜ್ಞರು ಕೈಯಿಂದ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.
– ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಸಂಪರ್ಕ: ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಆಹಾರಕ್ರಮ ತಜ್ಞರು ಚಾಟ್ ಮೂಲಕ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
– ಪ್ರಗತಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ: ಪ್ರತಿ 30 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ತಿಂಗಳು ನವೀಕರಿಸಿದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.
– ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬೆಂಬಲ: ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ – ಆಹಾರಕ್ರಮವು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರಕ್ರಮದ ವೈದ್ಯ ಮೈಕಾಲ್ ವ್ರ್ಜೋಸೆಕ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ರೆಸ್ಪೋ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಧರಿಸಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ: ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಆಹಾರಕ್ರಮ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ನಿರ್ಮಾಣ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಡಯಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:
✔️ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಗ್ರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ರೂಪದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಊಟಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ.
✔️ ಊಟವನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ, ಊಟವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗುರುತಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೆನು.
✔️ ಯೋಜನೆಯ ಹೊರಗೆ ಊಟ - ವಿಭಿನ್ನವಾದದ್ದನ್ನು ಬಯಸುವಿರಾ? ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕೋಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಊಟವನ್ನು ವಿವರಿಸಿ.
✔️ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
✔️ ಅನುಕೂಲಕರ, ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯು ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ✔️ ಸೂಕ್ತವಾದ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆ - ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ (ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ).
✔️ ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ - ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಈ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
✔️ ಸ್ಟೆಪ್ ಕೌಂಟರ್ - ಕೌಂಟರ್ ಆಪಲ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿಯೂ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
✔️ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆ ಮಾನಿಟರ್ - ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
✔️ ಯೋಜನೆಯ ಹೊರಗಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು - ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಲನೆಯೂ ಎಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಹೊರಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
✔️ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪೂರಕ - ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
✔️ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು - ಮನೋ-ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಊಟ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ. ✔️ ಪ್ಲಾನ್ ಸಸ್ಪೆಂಡ್ ಆಯ್ಕೆ - ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರಜೆ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ.

ರೆಸ್ಪೋ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ! ಅನಗತ್ಯ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು, ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡದ ಮತ್ತು ನೀರಸ ಊಟಗಳು ಅಥವಾ ದುಬಾರಿ "ಫಿಟ್‌ನೆಸ್" ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲವೂ.

ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!