Mente Clara

ಮೆಂಟೆ ಕ್ಲಾರಾ ನೀವು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಚಿಂತಿಸಲು ಶಾಂತ, ಖಾಸಗಿ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳು ನಿಮ್ಮದಾಗುವಂತೆ ಇದನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಸುರಕ್ಷತಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿಡಿ. ನೀವು ಬರೆಯುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಖಾತೆ ಇಲ್ಲ, ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಕ್ಲೌಡ್ ಇಲ್ಲ - ಏಕೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಲು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಇಲ್ಲ.

ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು
• ದಿನನಿತ್ಯದ ಚೆಕ್-ಇನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಉಚಿತ-ರೂಪದ ಜರ್ನಲ್ ನಮೂದುಗಳನ್ನು ದಿನದಿಂದ ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಖಾಸಗಿ ಔಷಧಿ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ.
• ಏಳು-ಹಂತದ ಚಿಂತನೆಯ ದಾಖಲೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮೂರು-ಹಂತದ ಗೊಂದಲಮಯ ಹರಿವಿನ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
• ವೇಗದ ಉಸಿರಾಟದ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಸ್ಥಳೀಯ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಖಾಸಗಿ ಸುರಕ್ಷತಾ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಂಪರ್ಕಗಳು, ಮೂರು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಭರವಸೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿ.
• ಮಾನವ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಕರೆಗಳು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಯೋಜನೆಯ ಮೂಲಕ ನಡೆಯಲು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಬಳಸಿ.
• ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ತಲುಪಿ - ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಟ್ಯಾಪ್ ದೂರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪೇವಾಲ್ ಅಥವಾ ಲಾಗಿನ್ ಹಿಂದೆ ಎಂದಿಗೂ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ: ನೀವು ಎತ್ತಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೈಕೆಯಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಇರಿಸಿ.
• ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ ಓದಬಹುದಾದ ಪ್ರತಿಯನ್ನು ರಫ್ತು ಮಾಡಿ, ಅಥವಾ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಳಿಸಿ - ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಶನ್ ಕೀ ಅದರೊಂದಿಗೆ ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿನ್ಯಾಸದಿಂದ ಖಾಸಗಿ
ನಿಮ್ಮ ಜರ್ನಲ್ ಎಂದಿಗೂ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಖಾತೆ ಇಲ್ಲ, ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಫೇಸ್ ಐಡಿ / ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದ ಪಾಸ್‌ಕೋಡ್ ಹಿಂದೆ ಲಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸೇವೆಯಲ್ಲ
ಮೆಂಟೆ ಕ್ಲಾರಾ ಒಂದು ಬೆಂಬಲಿತ ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ - ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸೇವೆಯಲ್ಲ. ನೀವು ಅಪಾಯ ಅಥವಾ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆ ಅಥವಾ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಯೋಜನೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದಕ್ಕಿಂತ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.