QuitNow 금연하세요

금연을 고려해 보신 적 있나요? 이미 금연을 시작하셨든, 아직 고민 중이시든, QuitNow가 담배를 완전히 끊을 수 있도록 도와드립니다.

금연은 건강을 위해 내릴 수 있는 최고의 결정 중 하나입니다. 질병 위험을 낮추고, 에너지를 되찾고, 돈을 절약하며, 주변 사람들도 보호할 수 있습니다. 하지만 솔직히 말해, 금연은 쉽지 않습니다.

바로 그럴 때 QuitNow가 함께합니다.

QuitNow는 2011년에 금연을 원했던 한 흡연자에 의해 만들어졌습니다. 그 이후로 우리는 성장했고, 중독 전문가들을 영입했으며, 여러분이 담배를 완전히 끊을 수 있도록 도구들을 다듬어 왔습니다:

🗓️ 금연자 상태
금연을 할 때는 내가 무엇을 이루고 있는지 명확히 확인하는 것이 중요합니다. 그래서 QuitNow의 홈 화면에서는 마지막으로 담배를 피운 이후 얼마나 시간이 지났는지, 피우지 않은 담배가 몇 개나 되는지, 얼마나 돈을 아꼈는지, 얼마나 생명을 되찾았는지를 확인할 수 있습니다.

💬 커뮤니티: 금연자 채팅
금연을 할 때는 흡연 없는 환경이 매우 중요합니다. QuitNow는 여러분처럼 담배와 작별한 사람들이 모인 채팅을 제공합니다. 다른 금연자들과 여정을 공유하면 길이 훨씬 쉬워집니다.

👨‍⚕️ 전문가와 함께하는 라이브 세션
매달 금연 전문가와 함께하는 라이브 세션을 진행합니다. 이 세션에서 심리학자는 금연을 위한 최선의 방법을 설명하고, 참가자들의 질문에 실시간으로 답변합니다. 맞춤형 조언을 받고 궁금증을 즉시 해소할 수 있는 특별한 기회입니다.

👨‍🏫 완벽한 금연 코스
어떤 분들은 금연할 때 더 체계적인 접근을 선호합니다. 그래서 QuitNow에는 담배를 끊는 전 과정을 안내하도록 설계된 단계별 코스가 포함되어 있습니다. 디지털 책처럼 작동하지만, 앱 안에 통합되어 있습니다.

🏆 마일스톤: 금연을 위한 작은 동기
인생의 어떤 과제든, 금연도 도전을 더 작은 목표로 나누면 훨씬 쉬워집니다. 그래서 QuitNow는 피우지 않은 담배 수, 금연한 일수, 절약한 금액을 기반으로 80개의 마일스톤을 제공합니다. 이를 통해 첫날부터 성취를 축하할 수 있습니다.

🍎️ 금연자로서의 건강
QuitNow에서는 몸이 하루하루 어떻게 좋아지는지 보여주는 건강 지표 목록을 확인할 수 있습니다. 이 지표들은 세계보건기구(WHO)가 발표한 것과 동일하며, WHO가 업데이트하는 즉시 우리도 업데이트합니다.

또한 QuitNow에는 금연 여정에 도움을 주도록 설계된 다른 섹션들도 포함되어 있습니다.

🤖 QuitNow AI
금연 과정에서 질문이 생길 때마다 QuitNow AI를 이용할 수 있습니다. QuitNow AI는 우리의 코스와 세계보건기구의 데이터를 기반으로 명확하고 신뢰할 수 있는 정보를 제공하도록 설계되었습니다.

📚 금연에 도움이 되는 책
금연을 위한 기술과 접근법을 배우면 과정이 훨씬 쉬워질 수 있습니다. 그래서 담배 없는 삶으로 가는 길에 효과적으로 도움이 될 수 있는 잘 알려진 책들을 엄선했습니다.

⌚ 시계에서도
QuitNow의 Wear OS 앱과 타일을 통해 손목에서 바로 진행 상황을 추적하고, 얼마나 절약했는지 확인하며, 금연 통계를 확인할 수 있습니다.

우리는 이 앱에 많은 시간과 노력을 쏟기 때문에, QuitNow가 최고의 금연 앱이라고 굳게 믿습니다. 언제나 개선의 여지는 있습니다—따라서 QuitNow를 더 좋게 만들 아이디어가 있다면 android@quitnow.app로 연락해 주세요.

QuitNow가 담배 없는 삶을 향한 여러분의 여정에 진심으로 힘이 되길 바랍니다 ❤️