SHREDDY: We Get You Results

SHREDDY는 실제적인 운동 루틴을 위한 피트니스 앱입니다. 100만 명이 넘는 여성들이 전문가가 지도하는 운동 계획, 수업, 그리고 영양 지원을 통해 목표를 달성하고 있으며, 일상생활에 지장을 주지 않으면서도 확실한 효과를 보고 있습니다.

세계적인 수준의 커뮤니티 중심 앱인 SHREDDY는 전문적으로 설계된 운동과 수업, 운동 진행 상황 추적, 그리고 식단 관리를 통해 피트니스를 쉽고 편리하게 만들어 줍니다. 모든 기능은 여러분의 라이프스타일에 완벽하게 녹아들도록 설계되었습니다.

효과적인 시그니처 트레이닝 플랜
SHREDDY의 시그니처 플랜은 집에서든 헬스장에서든, 체계적인 운동으로 꾸준함을 유지하고 실질적인 성과를 거둘 수 있도록 설계되었습니다.

시그니처 스컬프트
웨이트 트레이닝, 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT), 그리고 컨디셔닝을 결합하여 근육을 강화하고 탄탄한 몸매를 만들어 보세요.

근력과 유산소 운동을 결합한 하이브리드 운동
체지방 감소, 근육 강화 및 전반적인 체력 향상을 위해 설계됨
체계적이면서도 유연한 훈련 스타일

시그니처 리프트
헬스장에서 근력과 자신감을 키우고 실질적인 결과를 얻으세요
근력, 둔근 및 전신 운동을 위한 체계적인 헬스장 운동
무게 및 횟수 추적을 통한 점진적 과부하
항상 해야 할 일을 알 수 있는 명확한 가이드

하이록스
하이록스 훈련 플랜으로 꿈을 현실로 만드세요
기능성 체력 및 컨디셔닝
근력, 지구력 및 운동 능력 향상
더욱 한계를 뛰어넘도록 설계됨

시그니처 스웨트
어디서든 할 수 있는 빠르고 효과적인 운동
언제든지 이용 가능한 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT) 및 유산소 운동
장비 불필요
홈 트레이닝이나 짧은 시간 헬스장에서 운동하기에 이상적

시그니처 스튜디오
근력, 컨트롤 및 유연성에 중점을 둔 저강도 운동
필라테스, 바레 및 유연성 운동
코어 근력 강화 및 자세 교정
장비 불필요
홈 트레이닝이나 회복일에 적합

임신 전후 관리
산후 기간 동안 몸을 건강하게 유지하세요 모든 단계
임신 및 출산 후에도 안전하고 전문가가 지도하는 운동
자신의 페이스에 맞춰 근력과 자신감을 키우세요

러닝
체계적인 훈련으로 지구력을 향상시키고 자신감 있게 달리세요
5km, 10km, 하프 마라톤, 마라톤 훈련을 위한 체계적인 계획
러닝을 위한 체계적인 근력 강화 훈련
초보자부터 숙련된 러너까지 모두에게 적합합니다

쉐디 챌린지
쉐디의 대표 프로그램입니다.
1년에 세 번 진행되는 쉐디 챌린지는 여러분의 동기 부여, 꾸준함, 그리고 운동 습관을 시험합니다.
수천 명의 여성들과 함께 체계적인 계획을 따라가세요
꾸준함을 유지하고 새로운 습관을 만드세요
수천 파운드 상당의 경품을 받을 기회를 잡으세요

쉐디를 선택하는 이유
결과는 가장 많이 하는 것에서 오는 것이 아니라 꾸준히 참여하는 데서 오기 때문입니다.
쉐디는 지속 가능한 운동 습관을 만들 수 있도록 도와줍니다.

라이프스타일에 맞춘 운동
집이나 헬스장에서 운동하세요
체계적인 운동 계획을 따르세요
언제든지 원하는 수업을 들으세요
나만의 방식으로, 원하는 스케줄에 맞춰 운동하세요

목표 달성을 위한 간편한 영양 관리
수백 가지의 쉽고 균형 잡힌 레시피
목표에 맞춘 식단 계획
모든 식단 선호도를 고려한 옵션

진행 상황 추적
운동, 달리기, 웨이트 트레이닝, 반복 횟수 기록
진행 상황을 추적하세요
한 곳에서 운동 여정을 관리하세요

100만 명 이상의 여성으로 구성된 든든한 커뮤니티
같은 목표를 가진 여성들과 함께 동기 부여를 받으세요

앱 내 채팅 및 토론에 참여하세요
진행 상황을 공유하고 목표 달성을 위한 동기 부여를 받으세요
같은 여정을 걷는 다른 사람들과 소통하세요

SHREDDY는 무료로 다운로드할 수 있으며 다음과 같은 구독 옵션을 제공합니다.

월간 - £13.99
분기별 - £29.99
연간 - £89.99

구독은 모든 기기에서 사용 가능하며, 구독 기간 만료 최소 24시간 전에 취소하지 않으면 자동으로 갱신됩니다. 구매 후 iTunes 계정 설정에서 구독을 관리하고 자동 갱신을 해제할 수 있습니다. 구매 후에는 남은 기간에 대한 환불이 제공되지 않습니다.

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