에라쿨리스는 AI 기반 체중 관리 앱으로, 체중 감량에 중점을 두고 있습니다. 개인 맞춤형 계획, 일일 기록, AI 어시스턴트를 통해 영양 습관, 활동량, 수면 습관을 개선하여 최고의 모습으로 거듭날 수 있도록 도와줍니다. 이 앱은 자동화된 가이드와 피드백 시스템을 제공하며, 상위 요금제에서는 전문가와의 상담도 가능합니다.
개인 맞춤형 계획
사용자의 칼로리 및 매크로 영양소 목표, 선호도, 알레르기 정보를 바탕으로 구성된 영양 계획은 실제 레시피와 장보기 목록까지 제공합니다. 또한, 운동 프로그램이 포함된 개인 맞춤형 활동 계획도 제공합니다.
간편한 기록
사진 촬영, 바코드 스캔, 텍스트 또는 음성 설명으로 몇 초 만에 식사를 기록하세요. 시간이 부족하신가요? 30초 만에 간편하게 일일 체크인을 통해 영양, 활동, 수면 상태를 확인할 수 있습니다.
사용자 데이터를 분석하는 AI 어시스턴트
앱 내 건강 어시스턴트는 사용자의 식사, 운동, 수면 데이터를 분석하여 단순한 수치가 아닌 구체적인 조언을 제공합니다. 한 주를 어떻게 보내고 있는지 물어보고, 채팅을 통해 계획을 조정할 수도 있습니다.
당신의 경험을 바탕으로 학습하는 맞춤형 가이드
매일 제공되는 인사이트는 영양, 활동, 수면을 종합적으로 분석하여 점수를 매겨줍니다. 목표 체중 달성을 위한 진행 상황을 추적하고, 체지방과 근육량을 보여주는 바디 스캔 기능을 통해 체중계로는 확인할 수 없는 체성분을 분석해 보세요.
언제든 전문가의 도움을 받으세요
코치 플랜에서는 전담 영양사와 개인 맞춤 플랜이 제공되며, 앱 내에서 언제든 상담할 수 있습니다.
하루하루 최고의 모습으로 거듭나세요.
체중 감량을 위한 당신의 AI 동반자