iFIT Personal Trainer

지금 바로 완벽한 운동을 경험해 보세요. 차고에서 20분밖에 시간이 없다면, 시작해 볼까요? iFIT Tailor는 당신의 AI 피트니스 코치로서 목표, 체력 수준, 건강 데이터, 운동 이력 등을 고려하여 맞춤형 운동과 주간 운동 계획을 제공합니다.

근력 운동, 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT), 유산소 운동, 필라테스 등 다양한 운동을 즐겨보세요. Tailor는 24시간 내내 당신과 함께하며, 운동 계획을 조정하고, 응원하며, 최고의 결과를 얻을 수 있도록 도와드립니다.

장비는 필요 없습니다. 운동 경험도 필요 없습니다. 당신에게 맞춰 설계된, 따라하기 쉽고 습관 형성에 도움이 되는 맞춤형 운동 계획과 운동입니다. 최고의 운동은 언제나 꾸준히 하는 운동이니까요.

몰입형 피트니스 경험의 선두주자 iFIT이 선사합니다. 전 세계 수백만 명이 iFIT을 통해 건강 목표를 달성하고 있습니다. 근력 강화, 지구력 향상, 유연성 증진, 또는 단순히 더 많이 움직이고 싶든, iFIT Tailor는 고민할 필요 없이 따라 하기 쉬운 일일 운동 계획을 제공합니다.

주요 기능

무한한 운동: Tailor는 근력 운동, 유산소 운동, 요가, 사이클링, 필라테스, 맨몸 운동, 명상, 크로스 트레이닝 등 원하는 모든 종류의 운동을 구성해 드립니다. 목표에 맞춰 개인화된 운동을 즐겨보세요.

따라 하기 쉬운 안내: 각 동작의 시각적 시연을 통해 정확한 자세를 배우고 따라 할 수 있습니다. Tailor는 각 동작을 안전하게 수행하는 방법을 음성으로 안내합니다. iFIT의 운동 프로그램은 50년 이상 축적된 운동 과학 지식을 바탕으로 최고의 피트니스 전문가들이 개발했습니다.

맞춤형 프로그램: Tailor는 사용자의 체력 수준, 목표, 안정시 심박수, 수면 시간, 일정, 위치, 운동 이력, 운동 가능 시간 등을 고려하여 매번 완벽한 운동 계획을 만들어 드립니다.

꾸준한 운동을 위한 설계: Tailor는 사용자의 동기 부여 요소를 학습하여 목표 달성을 돕습니다. Tailor의 음성 해설을 선택하고 원하는 코칭 방식을 설정하세요. 앱에서 운동 성과를 추적하고 연속 기록을 달성하세요.

장비 불필요: 집, 호텔 헬스장, 자연 산책로 등 어디에서든 Tailor는 그날의 운동 상황에 맞춰 운동 계획을 최적화합니다. 모든 계획은 사용자의 장비와 시간에 맞춰 설계되었습니다.

데이터 기반 맞춤 설정: iFIT을 Apple Health, MyFitnessPal 등의 앱과 연동하면 Tailor가 사용자의 데이터를 활용하여 실시간으로 운동 계획을 조정하고 개인 맞춤형 서비스를 제공합니다.

최고의 트레이너와 함께: 180명의 iFIT 전문 트레이너가 동기 부여를 유지하도록 도와줍니다.

목표 달성: 5km 달리기, 풀 마라톤, 근력 강화 등 다양한 피트니스 목표를 향해 나아갈 수 있도록 여러 주에 걸친 프로그램을 제공합니다. 앱에서 개인 운동 통계를 확인하세요.

24시간 언제든 이용 가능: Tailor는 주머니 속 개인 트레이너처럼 항상 당신의 운동을 도와줄 준비가 되어 있습니다.

일부 프리미엄 콘텐츠는 iFIT 멤버십이 필요합니다. 자세한 내용은 아래를 참조하세요.

구독 옵션

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iFIT Train: 기존 iFIT Train 회원은 추가 비용 없이 iFIT Personal Trainer 앱의 모든 프리미엄 콘텐츠를 이용할 수 있습니다.

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