Do Health

Do Health는 사용자의 생체 정보와 생활 습관을 기반으로 하는 개인 맞춤형 건강 관리 앱입니다. 몸에 실제로 필요한 것이 무엇인지 파악하고, 더 나은 컨디션을 위한 가장 중요한 다음 단계를 제시합니다. 복잡한 추측이나 부담감 없이, 자신에게 맞는 방법을 실천하세요.

이용 방법
- 이해: 간단한 혈액 검사를 통해 몸에 필요한 영양소를 파악합니다. 에너지, 혈액 순환, 염증 등 11가지 핵심 생체 지표를 측정합니다.

- 추천: 현재 컨디션에 가장 긍정적인 영향을 미치는 변화를 제안합니다. 모든 것을 제안하는 것이 아니라, 몸에 꼭 필요한 것만 제시합니다.

- 실천: 차터지 박사의 4대 핵심 원칙(먹기, 움직이기, 휴식, 수면)을 기반으로 한 개인 맞춤형 주간 실천 계획을 받아보세요.

포함 내용
- 50개 이상의 생체 지표를 포함한 종합 건강 검진 1회
- 연 3회 혈액 검사
- 임상적으로 해석된 11가지 핵심 생체 지표
- 생체 나이 및 개선 방법
- 개인 맞춤형 주간 실천 계획
- 나에게 맞는 방법을 학습하는 도우미

Do Health의 차별점
대부분의 건강 앱은 데이터만 제공하고 그 의미를 스스로 파악하도록 합니다. Do Health는 다음에 무엇을 해야 할지 정확하게 알려줍니다. 실제 생활에 맞춰 작고 실천 가능한 행동들을 제시합니다. 삶이 바빠지더라도 계획은 유연하게 조정됩니다. 죄책감이나 부끄러움 없이, 처음부터 다시 시작할 필요도 없습니다.

기대할 수 있는 것
매주 신체와 라이프스타일에 맞춰 개인화된 세 가지 실천 방안을 받게 됩니다. 생체 지표의 변화를 추적하고 생체 나이의 변화를 관찰하며 나에게 실제로 효과적인 방법을 배우세요.

20년 임상 경험을 바탕으로 개발
Rangan Chatterjee 박사의 4대 핵심 원칙은 수많은 사람들이 작고 꾸준한 변화를 통해 더 나은 삶을 살도록 도왔습니다. Do Health는 이를 개인 맞춤형으로 제공합니다.