StepFit: Walk & Habit Builder

매일 한 번의 간단한 걷기로 걷기 습관을 만들어보세요
StepFit의 일일 걷기 계획은 간단하고 개인화된 걷기 지침을 제공하여 활동적인 생활을 유지하고 일상생활에 쉽게 운동을 접목할 수 있도록 도와줍니다. 걷기를 처음 시작하는 분, 시간이 부족한 분, 또는 꾸준한 걷기 습관을 만들고 싶은 분 모두에게 StepFit은 매일 명확한 걷기 계획을 제공하여 다음에 무엇을 해야 할지 항상 알려줍니다.

매일 7~20분씩 간단하게 걷기
복잡한 운동 루틴은 필요 없습니다. StepFit은 일반적으로 7~20분이면 충분한 짧은 일일 걷기 계획을 제공합니다. 실내외 어디에서든 원하는 속도로 걸을 수 있으며, 특별한 장비도 필요하지 않습니다.

개인 맞춤형 걷기 계획
StepFit에 활동 수준과 걷기를 어렵게 하는 요인들을 알려주세요. 첫 번째 걷기 계획은 현재 활동 수준에 맞춰 제공되며, 이후 계획은 완료한 걷기 횟수와 제공한 피드백을 기반으로 조정됩니다.

산책 후에는 간단하게 소감을 알려주세요.
- 너무 쉬웠어요
- 딱 좋았어요
- 너무 힘들었어요
StepFit은 사용자의 피드백을 바탕으로 다음 산책 시간을 조정하여, 계획대로 쉽게 따라갈 수 있도록 도와줍니다.

맞춤형 산책
각 산책은 세 단계로 구성됩니다.
- 준비 운동
- 걷기
- 마무리 운동
걷는 동안 남은 시간과 진행 상황을 확인할 수 있습니다. 일찍 멈춰야 할 경우, 진행 상황을 저장하고 나중에 다시 시작할 수 있습니다.

실내 또는 실외 걷기
내 상황에 맞는 걷기 옵션을 선택하세요. StepFit은 실내외 걷기를 모두 지원하여 날씨, 일정 또는 장소가 바뀌더라도 활동적인 생활을 유지할 수 있도록 도와줍니다.

부담 없이 습관 만들기
하루를 거르셨나요? 괜찮습니다. 준비가 되면 언제든지 다시 시작할 수 있으며, 놓친 부분을 한 번에 모두 채울 필요가 없습니다.

걷기를 규칙적인 일상으로 만들기 위해 매일 알림을 설정하세요.

걷기 진행 상황 추적
StepFit은 걷기 활동을 파악하는 데 도움이 되는 기본 진행 상황 추적 기능을 제공합니다. 다음을 포함합니다.
- 일일 걷기 시간
- 걸음 수 및 소모 칼로리
- 현재 걷기 연속 기록
- 최근 걷기 기록

프리미엄을 이용하면 전체 걷기 기록, 7일 진행 상황 추적, 걷기 캘린더, 주간 보고서, 개인 최고 기록, 진행 상황 분석 등 더 많은 데이터 분석 및 추적 기능을 이용할 수 있습니다.

핵심 걷기 기능은 언제나 무료입니다
일일 걷기 계획, 개인 맞춤 조정, 가이드 걷기, 실내외 걷기, 일일 알림, 기본 진행 상황 추적 기능은 구독 없이도 계속 사용할 수 있습니다.

StepFit 프리미엄
프리미엄을 이용하면 더 자세한 걷기 데이터와 심층적인 진행 상황 분석을 통해 시간이 지남에 따라 걷기 습관이 어떻게 변화하는지 더 잘 이해할 수 있습니다.

하루 한 번의 간단한 걷기
헬스장이나 복잡한 운동, 많은 시간이 필요하지 않습니다. 오늘부터 하루 한 번의 간단한 걷기로 시작하여 장기적으로 지속할 수 있는 습관을 만들어 보세요.