Daily Flex Steps

데일리 플렉스 스텝스는 유연성 훈련이 간단하고 체계적이며 방해 요소 없이 진행되어야 한다는 아이디어를 바탕으로 설계된 가이드 스트레칭 앱입니다.

각 세션은 개별 운동 카드로 구성되어 있으며, 각 카드는 시작부터 끝까지 전체 루틴을 안내합니다. 모든 스트레칭에는 카운트다운 타이머가 있어 자세를 유지해야 하는 시간을 정확히 알 수 있습니다. 시간을 짐작하거나 시계를 확인하기 위해 멈출 필요 없이, 앱이 속도를 맞춰주는 대로 따라가기만 하면 됩니다.

루틴은 주요 근육 그룹을 모두 포함하며, 각 자세에서 다음 자세로 자연스럽게 이어지도록 구성되어 있습니다. 카드에는 명확한 설명과 시각적 단서가 함께 제공되어, 미리 동작 순서를 외울 필요 없이 정확한 자세를 유지할 수 있도록 도와줍니다.

스트레칭 기록을 보기 편한 방식(간략한 행 보기, 카드 보기, 격자 보기)으로 설정할 수 있습니다. 정렬 옵션을 사용하면 날짜, 이름 또는 중요도별로 과거 세션을 정리할 수 있습니다.

처음 실행하면 간단한 온보딩 화면에서 기본 사용법을 안내하여 바로 시작할 수 있습니다. 모든 데이터는 기기에 로컬로 저장됩니다. 계정을 만들 필요가 없고, 데이터가 외부로 전송되지 않으며, 앱은 완전히 오프라인에서 작동합니다.

아침 출근 전 스트레칭을 하든 저녁에 휴식을 취하든, 데일리 플렉스 스텝은 매일 꾸준히 따라 할 수 있는 간편한 루틴을 제공합니다.