Harmony Diet

하모니 다이어트는 갱년기 및 폐경기 전후를 겪는 여성을 위해 맞춤형 식단, 가벼운 운동, 호흡 운동, 그리고 일일 활동 추적 기능을 제공합니다. 먼저 퀴즈를 통해 자신에게 맞는 식단을 찾아보세요.

맞춤형 갱년기 식단
자신의 선호도와 목표에 맞는 식단을 확인해 보세요.

갱년기 교육 및 증상 추적
일반적인 영양 정보를 확인하고 증상을 기록하여 의료 전문가와 상담하세요. 이 앱은 갱년기 증상을 치료하거나 호르몬 수치를 조절하지 않습니다.

맞춤형 운동 계획
자신에게 맞는 속도로 진행할 수 있는 저강도 운동 가이드를 확인해 보세요.

진행 상황 추적
내장된 추적 기능과 시각화 기능을 통해 걸음 수, 수분 섭취량, 체중, 수면, 증상을 간편하게 모니터링하세요.

라이프스타일 챌린지
작은 일상 변화를 통해 지속적인 효과를 얻을 수 있도록 엄선된 챌린지를 통해 동기 부여를 유지하세요.

특별 콘텐츠
갱년기 영양, 건강, 자기 관리 관련 최신 기사와 동영상을 통해 유익한 정보를 얻고 동기를 유지하세요.

오디오 및 비디오 라이브러리
운동 루틴, 요가, 명상 등 다양한 콘텐츠를 통해 여러분의 일정과 라이프스타일에 맞춰 유연하게 이용하세요.

건강 관련 고지 사항
이 앱은 정보 제공 및 건강 관리 지원만을 목적으로 합니다. 전문적인 의료 조언을 대체할 수 없습니다. 식단, 운동 또는 약물 복용을 변경하기 전에 항상 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하십시오. 개인의 필요와 결과는 다를 수 있습니다.

앱을 다운로드하고 가입하여 개인 설정을 완료하고 초기 결과를 무료로 확인할 수 있습니다. 추가 이용을 위해서는 구독이 필요합니다.
구매 확인 시 Google Play 계정으로 결제 금액이 청구됩니다. 현재 구독 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 자동 갱신을 해제하지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다.
현재 구독 기간 종료 24시간 이내에 Google Play 계정으로 갱신 금액이 청구됩니다.
구매 후 언제든지 Google Play 계정 설정에서 자동 갱신을 관리하거나 해제할 수 있습니다.
갱신은 언제든지 취소할 수 있으며, 일반적으로 유료 기간 동안 이용 가능합니다. 환불은 제공업체 정책 및 관련 법률을 따릅니다.
가격은 미국 고객 기준입니다. 다른 국가의 가격은 다를 수 있으며, 실제 청구 금액은 거주 국가에 따라 현지 통화로 변환될 수 있습니다.
구독은 현재 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 Google Play 계정 설정에서 자동 갱신을 해제하지 않는 한 자동으로 갱신됩니다. Google Play 계정 설정에서 구독을 관리하고 자동 갱신을 해제할 수 있습니다. 구매가 확정되면 Google Play 계정으로 요금이 청구됩니다. 무료 체험 기간이 종료되기 전에 구독하는 경우, 구매가 확정되는 즉시 남은 무료 체험 기간은 소멸됩니다.

본 앱은 의료 조언, 진단 또는 치료를 제공하지 않으며, 정보 제공 목적으로만 사용됩니다.

AI 코치 고지
코치는 AI 도우미이며, 사람 코치나 의료 전문가가 아닙니다. 답변은 자동으로 생성되므로 정확하지 않을 수 있습니다. 일반적인 정보 및 습관 지원을 제공하며, 의료 조언, 진단, 치료 또는 응급 지원을 제공하지 않습니다.

개인정보 보호 및 지원
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궁금한 점이 있으면 hello@harmony.diet으로 문의해 주세요.
개인정보 보호정책: https://harmony.diet/privacy
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지금 바로 건강한 라이프스타일을 시작하세요!
Harmony Diet 앱을 다운로드하고 맞춤형 식단과 일상 습관을 통해 체중 관리, 에너지 증진, 그리고 건강한 몸매 만들기를 실현해 보세요.