Team RH

지속 가능한 체중 감량, 피트니스 목표, 영양적 사고를 귀하의 현재 라이프스타일과 일상에 맞추는 무BS 건강 계획인 Team RH를 통해 관리해 보세요. 


귀하의 라이프스타일에 맞는 TEAM RH 플랜을 선택하세요: 

체중 감량 - 체중 감량 속도를 선택하시면, 필요한 시간에 체중을 감량할 수 있도록 '보통' 또는 '강도' 칼로리 결핍을 제공해 드립니다. 

체중 유지 - 건강한 습관 형성 체중 유지 계획을 통해 책임감을 갖고 지방 증가를 예방하세요. 

GLP-1 지원 - Ozempic 및 Mounjaro와 같은 체중 감량 약물로 여행을 지원하세요. 우리는 귀하가 올바른 영양소를 계속 섭취하고 처방이 끝난 후에도 오랫동안 체중을 감량할 수 있도록 보장해 드립니다. 


Team RH를 특별하게 만드는 것은 무엇입니까? 

금지된 음식 금지 - 우리는 음식을 금지하는 것이 의욕을 꺾고 비현실적이라는 것을 알고 있습니다. 따라서 우리는 귀하와 가족이 좋아하는 음식을 섭취하면서 건강 목표를 달성할 수 있도록 지원합니다.

현실적인 목표 - 우리는 개인화된 칼로리, 단백질, 섬유질 및 걸음 수 목표를 설정하여 귀하가 지속적으로 목표 체중을 달성하고 유지할 수 있도록 합니다.

검증된 영국 식품 데이터베이스 - 바코드 스캐너, 식품 이미지, 자세한 영양소 및 매크로 정보를 통해 식품 추적을 빠르고 쉽고 정확하게 만듭니다. 

교육 - 목표를 달성한 후에도 오랫동안 건강한 라이프스타일을 유지할 수 있도록 도구, 지식, 자신감을 제공합니다. 

영양 통찰력 - 우리는 모든 음식의 '영양소 밀도'를 계산하여 귀하가 더 나은 선택을 하고 평생 건강한 습관을 유지할 수 있도록 합니다. 

선택적 운동 - 우리는 운동이 모든 사람에게 적합한 것은 아니라는 것을 알고 있습니다. 하지만 근육을 키우고 싶다면 주간 루틴을 중심으로 구성된 가정 및 체육관 운동 라이브러리를 제공합니다. 


RH 팀 멤버로서 어떤 일을 하시나요? 

진행 상황을 시각화하세요 - 개인화된 대시보드를 통해 동기를 부여하고 보상을 받으세요. 여기에는 칼로리, 단백질, 섬유질, 체중, 걸음 수, 수분 및 운동 성과가 표시됩니다. 

먹는 음식 추적 - 당사의 바코드 스캐너와 검증된 영국 음식 데이터베이스는 가능한 한 빠르고 쉽게 추적하여 건강한 생활의 관리자를 제거합니다. 

건강한 습관 배우기 - 라이브 비디오 마스터클래스, 유익한 기사 및 빠른 피트니스 팁을 통해 배고프지 않고 건강을 유지하는 음식 결정을 더 잘 내릴 수 있습니다.

레시피 생성 및 추적 - 앱 내 레시피 빌더를 사용하면 좋아하는 음식을 매우 쉽게 추적할 수 있습니다. 영감이 필요하다면 당사의 광범위한 레시피 데이터베이스에 다양한 '가짜', '달콤한 간식' 및 가족 친화적인 레시피가 가득합니다. 

다른 사람들과 소통하세요 - 온라인 커뮤니티에 가입하여 귀하와 같은 여정을 밟고 있는 회원들로부터 영감, 팁, 확신을 얻으세요.

건강을 유지하고 건강을 유지하세요 - Team RH는 건강 관리 요구 사항에 맞춰 개인화된 홈 및 체육관 비디오 라이브러리를 갖춘 체계적인 운동 계획(선택 사항)을 제공합니다. 

따라서 자신의 피부에 자신감을 갖고 영원히 지속될 지속 가능하고 건강한 식습관을 배울 준비가 되었다면 오늘 Team RH에 합류하여 목표를 달성해 보세요! 💪