1 Percent Better Everyday

이 앱은 피트니스 기능 외에도 고등학생 운동선수를 위한 멘탈 코칭을 제공합니다. 학생들은 자신감을 키우고, 압박감을 이겨내고, 실수를 만회하는 방법을 배웁니다. 매일 제공되는 마음가짐 메시지, 주간 점검, 그리고 코치와의 메시지 교환을 통해 선수들은 경기장 안팎에서 집중력을 유지할 수 있습니다.

1% Better Everyday Success 앱을 사용하면 여러분의 피트니스 및 건강 목표 달성을 위해 특별히 설계된 운동 프로그램을 이용할 수 있습니다! 코치의 도움을 받아 운동, 영양 섭취, 생활 습관, 신체 측정 및 결과를 모두 추적하고 관리할 수 있습니다.

주요 기능:

- 운동 계획 확인 및 운동 기록
- 운동 영상 따라하기
- 식단 기록 및 건강한 식습관 관리
- 일상 습관 관리
- 건강 및 피트니스 목표 설정 및 목표 달성 과정 추적
- 개인 최고 기록 달성 및 습관 유지 시 마일스톤 배지 획득
- 코치와 실시간 메시지 교환
- 신체 측정 및 운동 과정 사진 촬영
- 예정된 운동 및 활동 알림 푸시 알림 수신
- Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, Withings 등 다른 웨어러블 기기 및 앱과 연동하여 운동, 수면, 영양 섭취, 신체 통계 및 체성분 분석

지금 바로 앱을 다운로드하세요!