Treeni: AI Strength Coach

Treeni는 여러분의 목표, 일정, 그리고 보유 장비에 맞춰 설계된 맞춤형 트레이닝 프로그램인 AI 기반 근력 코치입니다. Wellhub 멤버십에 추가 비용 없이 포함되어 있습니다.

Treeni에게 목표와 훈련 환경(헬스장 시설, 덤벨 몇 개, 또는 아무것도 없는 상태)을 알려주세요. 첫날부터 여러분의 상황에 맞는 운동 프로그램이 생성됩니다. 일반적인 템플릿이 아닌, 여러분의 운동량에 맞춰 조정되는 개인 맞춤형 근력 운동 프로그램입니다.

사람들이 Treeni를 사용하는 이유

★ 개인 맞춤형 운동 프로그램: 목표, 주간 일정, 그리고 보유 장비에 따라 모든 훈련 세션이 처음부터 최적화됩니다.

★ 학습하는 적응형 트레이닝: 운동 후 느낌을 평가하면 코치가 다음 세션의 강도와 운동량을 자동으로 조정합니다. 복잡한 계산이나 추측은 필요 없습니다.

★ 프로그램 초기화 없음: 매주 새로운 훈련은 코치가 학습한 모든 정보를 바탕으로 진행됩니다.

★ 유연한 프로그램: 바쁜 일정, 갑작스러운 부상, 또는 평소 사용하던 장비를 사용할 수 없는 경우에도 문제없습니다. 코치에게 알려주세요. 그러면 운동 프로그램이 무너지지 않고 유연하게 조정됩니다.

★ 트레이너 검증 방법론: AI로 생성된 프로그램은 공인 퍼스널 트레이너가 설계하고 검토한 훈련 규칙을 기반으로 하며, 모든 운동은 사용자에게 전달되기 전에 해당 규칙에 따라 검토됩니다.

★ 초보자 친화적: 근력 운동이 처음이신가요? 첫 주는 편안한 수준에서 시작하고 매 세션마다 사용자의 느낌에 따라 조정되는 보정 단계입니다.

★ 완벽한 진행 상황 추적: 모든 운동 기록과 완료된 세션을 한 곳에서 확인하여 항상 얼마나 발전했는지 알 수 있습니다.

시작하기

기존 Wellhub 계정으로 로그인하세요. 별도의 등록은 필요하지 않습니다. 목표와 장비에 대한 몇 가지 간단한 질문에 답하면 몇 분 안에 첫 번째 맞춤형 근력 운동 프로그램이 준비됩니다.

Treeni는 오직 한 가지에 집중합니다. 바로 Wellhub 멤버십에 포함된, 사용자에게 맞춰 설계된 적응형 근력 운동 프로그램을 제공하는 것입니다.