HUMANOO

휴마누(Humanoo)는 건강한 삶을 추구하는 사람들을 위한 유럽 최대 규모의 디지털 기업 웰니스 플랫폼입니다.

휴마누는 앱 안팎에서 건강한 활동을 할 때마다 보상을 제공하여 여러분의 일상적인 웰니스 목표 달성을 지원합니다. 제휴사 특별 할인 혜택과 적립된 다이아몬드를 현금으로 교환할 수 있는 기회도 제공합니다!

운동, 요가 및 유연성 수업, 명상, 영양 정보, 영감을 주는 레시피, 유익한 정보 등 모든 레벨에 맞는 3,000개 이상의 맞춤형 코칭 프로그램을 이용해 보세요.

교육 프로그램과 매거진 기사를 통해 건강한 습관을 형성하고 웰니스 목표를 달성하는 방법을 알아보세요.
전문 트레이너가 진행하는 주간 수업에 참여하여 새로운 운동 루틴, 요가 동작, 레시피를 배우고 동기 부여를 유지하세요!

동료들과 함께 활동, 명상, 교육 등 다양한 챌린지에 참여해 보세요. 모두를 위한 프로그램이 준비되어 있습니다.

목표 달성, 경쟁, 선택은 당신의 몫입니다!

왜 휴마누일까요?

보상: 휴머누에서는 활동을 완료할수록 더 많은 보상을 받습니다. 걷기, 달리기, 운동, 자전거 타기, 학습, 명상 등 모든 활동을 통해 다이아몬드를 획득하세요. 미션을 완료하면 더 많은 다이아몬드를 얻을 수 있습니다! 새로운 보상 프로그램으로 다이아몬드를 쉽게 모으고 교환하여 휴머누 사용자만을 위한 특별 할인 혜택을 누리세요.
피트니스: 휴머누는 체중 감량, 근육 강화, 지구력 및 유연성 향상 등 모든 목표에 맞는 프로그램을 제공합니다. 개인 맞춤형 트레이닝 세션과 단계별 지침이 포함된 비디오 튜토리얼을 통해 건강한 라이프스타일을 향해 나아가고, 스트레스를 해소하며 건강을 증진하세요.
마음챙김: 자율 훈련, 수면 프로그램, 명상을 통해 일상의 스트레스를 해소하고 마음을 편안하게 하세요. 동기 부여 및 집중력 프로그램은 집중력과 의욕을 높여 업무를 효율적으로 처리할 수 있도록 도와줍니다. 간단한 요가 동작은 심신의 이완과 유연성 향상에 효과적입니다.
영양: 영감을 주는 레시피와 실용적인 영양 정보를 통해 장기적으로 건강한 식습관을 만들어 보세요. 식단 선호도를 설정하면 맞춤형 레시피를 추천받을 수 있습니다.

건강 증진: 건강 관련 활동, 집중력, 자기 계발 분야에서 여러분의 진척 상황을 측정하세요. 코칭 세션을 이용하거나 웨어러블 기기 또는 스마트폰으로 활동을 추적하세요. 꾸준히 목표를 달성하고, 진척 상황을 측정하고, 매주 보상을 받으세요.
활동 추적: Humanoo를 Google Fit 또는 Fitbit, Garmin, Withings, Polar 등 지원되는 기기와 연결하세요.
정보 공유: Humanoo는 팀 간의 유대감을 강화하고, 서로 다른 위치에 있는 팀이라도 원활하게 소통할 수 있도록 지원합니다. 온라인, 오프라인, 하이브리드 이벤트 및 챌린지 등 공동체 의식을 함양하는 다양한 기회를 제공합니다.
회사 전용 캘린더를 통해 최신 소식을 받아보세요!

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