Sacred Flow

"Ыйык Агым" йоганын байыркы акылмандыгын күнүмдүк жашооңузга кооз сүрөттөр менен кооздолгон поза карталары жана дем алуу көнүгүүлөрү аркылуу алып келет. Ар бир карта тереңирээк жана аң-сезимдүү практиканы өнүктүрүүгө жардам берүү үчүн деталдуу анатомиялык көрсөтмөлөрдү, туура тегиздөө белгилерин жана синхрондоштурулган дем алуу үлгүлөрүн камтыйт.

Колдонмодо башталгычтардын жумшак ырааттуулугунан баштап, өнүккөн асанага чейинки позалардын кеңири жыйнагы камтылган, алардын ар бири так визуалдык көрсөтмөлөр жана дем алуу ритминин көрсөтмөлөрү менен коштолот. Эртең менен күн саламдашуу менен баштасаңыз да, же калыбына келтирүүчү позаларды аткарсаңыз да, "Ыйык Агым" сиздин графигиңизге жана жөндөмүңүздүн деңгээлине ылайыкташат.

Негизги өзгөчөлүктөргө кыйынчылык жана ниет боюнча уюштурулган поза категориялары (энергия берүүчү, тынчтандыруучу, күчөтүүчү, ийкемдүү), ыңгайлаштырылуучу машыгуу таймерлери жана жекелештирилген көнүгүүлөрдү түзүүгө мүмкүндүк берген ырааттуу агым куруучулары кирет. Дем алууну башкаруу системасы визуалдык белгилер жана табигый ритмиңизге дал келүү үчүн жөнгө салынуучу темп менен туура пранаяма ыкмаларын үйрөтөт.

Бардык мазмун түзмөгүңүздө жергиликтүү сакталат - жүктөлүп алынгандан кийин интернет байланышы талап кылынбайт. Каалаган жерде, каалаган убакта, толук купуялуулук менен жана эч кандай алаксытуусуз машыгыңыз.

Sacred Flow телефонуңузду көчмө йога студиясына айландырат, бул үйдө, саякатта же күн бою кыска тыныгууларда ырааттуу машыгууну жеңилдетет.