Bettilt

Күнүмдүк чоюлуу боюнча колдонмо сизге ийкемдүүлүктү сактоого жана булчуңдардын чыңалышын азайтууга жардам берет, булчуңдардын чыңалышын көзөмөлдөөчү көрсөтмөлөр менен камсыздалган. Колдонмодо так көрсөтмөлөр камтылган деталдуу көнүгүү карталары, ар бир чоюлуу үчүн ыңгайлаштырылуучу таймерлер жана ден соолукка пайдалуу күнүмдүк адаттарды калыптандыруу үчүн прогрессти көзөмөлдөө камтылган.
Башталгычтар үчүн ыңгайлуу көнүгүүлөрдүн же белгилүү бир булчуң топторуна багытталган өркүндөтүлгөн ырааттуулуктардын арасынан тандаңыз. Ар бир чоюлууда туура көрсөтмөлөр, сунушталган узактык жана жаракаттын алдын алуу менен натыйжалуулукту жогорулатуу үчүн пайдалуу кеңештер камтылган. Кеңсе кызматкерлери, спортчулар же ийкемдүүлүгүн жана жалпы жыргалчылыгын жакшыртууну каалагандар үчүн идеалдуу.