Fasting - Intermittent Fasting
PEGI 3
info
0+
жолу жүктөлүп алынды
PEGI 3
Көбүрөөк билүү
Колдонмо тууралуу
Орозо кармоочу - бул акысыз, үзгүлтүктүү орозо кармоочу таймер. Бир таптоо менен орозо кармай баштаңыз, канча убакыт орозо кармаганыңызды жана качан кайра тамак жей алаарыңызды көрүңүз. Таймерде акы төлөнүүчү дубал жок, акысыз сыноо жок, баштоодон мурун викторина жок.
Үзгүлтүктүү орозо кармоочу колдонмолордун көпчүлүгү жазылуунун артында негизги нерселерди бекитет. Бул андай эмес. Ар бир орозо кармаганыңызды көзөмөлдөп, прогрессиңизди байкап, бекер уланта бериңиз.
ЭМНЕ АЛАСЫЗ
⏱️ Орозо таймери: орозону бир нече секунданын ичинде баштоо, токтотуу жана түзөтүү
🎯 Орозо пландары: 12:12, 14:10, 16:8 же өзүңүздүн сааттарыңызды коюу
🔥 Орозо этаптары: денеңизде биринчи сааттан 24 саатка чейин эмне болорун көрүңүз
🔔 Эскертүүлөр: орозону баштоо убактысы келгенде жана максатыңызга жеткенде түрткү
📅 Апталык календарь: кайсы күндөрү орозо максатыңызга жеткениңизди бир карап көрүңүз
📊 Прогресс: жума, ай, жыл жана бардык убакыт боюнча орозо тарыхыңыз
📱 Виджеттер: колдонмону ачпастан эле башкы экрандан орозоңузду текшериңиз
✍️ Өткөн орозолор: таймерди баштоону унутуп калдыңызбы? Орозону кийинчерээк кошуңуз
📤 Бөлүшүү: бүткөн орозоңузду сүрөткө айландырыңыз
🌙 Караңгы режим
ДИЗАЙН БОЮНЧА ЖӨНӨКӨЙ
Узак викторина, машыктыруу программасы, тамактануу пландары жок. Орозо көзөмөлдөөчү орозону эсептейт, орозо тарыхыңызды сактайт жана сиздин жолуңуздан чыгат.
ҮЗГҮЛҮКТҮҮ ОРОЗОГО ЖАҢЫБЫЗБЫ?
12 сааттан баштаңыз. Көпчүлүк учурда уктап жатканда болот. Оңой сезилгенде, 14 саатка, андан кийин 16:8ге өтүңүз. Орозо кармоочу ар бир этапты түшүндүрөт, андыктан эмне күтүү керектигин билесиз.
АРЫКТАГЫҢЫЗ КЕЛЕБИ?
Салмагыңызды көзөмөлдөөгө даяр болгондо, Орозо кармоочу сизди WeightBuddy, биздин арыктоо колдонмобузга багыттайт. Кааласаңыз гана.
Орозо кармоочу медициналык кеңеш бербейт. Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз же эмчек эмизип жатсаңыз, диабет, тамактануу бузулуусу же башка ден соолук көйгөйлөрүңүз болсо, орозо кармоону баштоодон мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
Орозо кармоочуну жүктөп алып, бүгүн биринчи орозоңузду баштаңыз. Ал бекер.
Үзгүлтүктүү орозо кармоочу колдонмолордун көпчүлүгү жазылуунун артында негизги нерселерди бекитет. Бул андай эмес. Ар бир орозо кармаганыңызды көзөмөлдөп, прогрессиңизди байкап, бекер уланта бериңиз.
ЭМНЕ АЛАСЫЗ
⏱️ Орозо таймери: орозону бир нече секунданын ичинде баштоо, токтотуу жана түзөтүү
🎯 Орозо пландары: 12:12, 14:10, 16:8 же өзүңүздүн сааттарыңызды коюу
🔥 Орозо этаптары: денеңизде биринчи сааттан 24 саатка чейин эмне болорун көрүңүз
🔔 Эскертүүлөр: орозону баштоо убактысы келгенде жана максатыңызга жеткенде түрткү
📅 Апталык календарь: кайсы күндөрү орозо максатыңызга жеткениңизди бир карап көрүңүз
📊 Прогресс: жума, ай, жыл жана бардык убакыт боюнча орозо тарыхыңыз
📱 Виджеттер: колдонмону ачпастан эле башкы экрандан орозоңузду текшериңиз
✍️ Өткөн орозолор: таймерди баштоону унутуп калдыңызбы? Орозону кийинчерээк кошуңуз
📤 Бөлүшүү: бүткөн орозоңузду сүрөткө айландырыңыз
🌙 Караңгы режим
ДИЗАЙН БОЮНЧА ЖӨНӨКӨЙ
Узак викторина, машыктыруу программасы, тамактануу пландары жок. Орозо көзөмөлдөөчү орозону эсептейт, орозо тарыхыңызды сактайт жана сиздин жолуңуздан чыгат.
ҮЗГҮЛҮКТҮҮ ОРОЗОГО ЖАҢЫБЫЗБЫ?
12 сааттан баштаңыз. Көпчүлүк учурда уктап жатканда болот. Оңой сезилгенде, 14 саатка, андан кийин 16:8ге өтүңүз. Орозо кармоочу ар бир этапты түшүндүрөт, андыктан эмне күтүү керектигин билесиз.
АРЫКТАГЫҢЫЗ КЕЛЕБИ?
Салмагыңызды көзөмөлдөөгө даяр болгондо, Орозо кармоочу сизди WeightBuddy, биздин арыктоо колдонмобузга багыттайт. Кааласаңыз гана.
Орозо кармоочу медициналык кеңеш бербейт. Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз же эмчек эмизип жатсаңыз, диабет, тамактануу бузулуусу же башка ден соолук көйгөйлөрүңүз болсо, орозо кармоону баштоодон мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
Орозо кармоочуну жүктөп алып, бүгүн биринчи орозоңузду баштаңыз. Ал бекер.
Акысыз үзгүлтүктүү орозо кармоо таймери: 16:8 пландар, эскертүүлөр жана прогресс. Акы төлөө мүмкүнчүлүгү жок.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
- Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйтИштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
- Бул колдонмо төмөнкүдөй маалыматтарды топтошу мүмкүнЖеке маалымат, Ден соолук жана спорт жана дагы 2
- Маалымат шифрленип өткөрүлөт
- Маалыматтарды өчүрүүнү сурансаңыз болот
Эмне жаңылык
Welcome to Fasting Tracker! Start a fast with one tap, follow your fasting stages, get reminders and check your progress in a weekly calendar. 16:8 or your own plan, widgets included. Free, no paywall.
PEGI 3
Көбүрөөк билүүКолдонмо боюнча колдоо көрсөтүү кызматы
Иштеп чыгуучу жөнүндө
Joyride GmbH
info@jaumo.com
Bartenbacher Str. 4
73033 Göppingen
Germany
+49 7161 3048800
