ダイエットアプリOWN.筋トレとカロリー&PFC管理で健康に

2,25 миллиондон ашык SNS жолдоочусу бар Testosterone тарабынан көзөмөлдөнөт!／
OWN. диета колдонмосу үй шартында машыгуулар жана тамак-ашты башкаруу (калориялар, PFC) менен ден соолугуңузду колдойт!

【OWN функциялары.】

■ Арыктоо жана ден соолукту сактоо үчүн колдонулуучу үй шартында машыгуулар жана тамак-ашты башкаруу
Сиздин профилиңизге (жынысы, жашы, бою, салмагы, көнүгүү көлөмү, көнүгүү деңгээли ж.б.) жана максаттарыңызга (① арыктоо ② ден соолукту сактоо ③ булчуңдарды куруу) жараша, биз сиз үчүн атайын ылайыкташтырылган оптималдуу тамак-аш жана машыгуу планын сунуштайбыз. 2,1 миллиондон ашык SNS жолдоочусу бар булчуң машыгуусуна таасир этүүчү Testosterone жана Токио университетинин докторантура программасында булчуң изилдөөлөрүн жүргүзгөн эксперт Акихито Ида тарабынан көзөмөлдөнөт. Биз Жапониянын жогорку деңгээлдеги билимин берешендик менен кыскача баяндадык.

■ "Мурда диета кармай албагандар" же "машыгуу тажрыйбасы жоктор" үчүн да коопсуз болгон үй машыгуу менюлары

Биз "мурда ар кандай ыкмаларды колдонуп көргөн, бирок диета кармай албагандар" же "үйдө кандай машыгуу жасаш керектигин билбегендерди" кубануу менен кабыл алабыз.

Бул платформа ден соолукка жана идеалдуу дене түзүлүшүңүзгө жетүү үчүн диета кармоо үчүн зарыл болгон маанилүү билимдерди үйрөнүүгө жардам берүүчү көптөгөн мазмунду сунуштайт, мисалы, "Салмак кантип өзгөрөт?" жана "Эмне үчүн күч машыгуусу зарыл жана кандай күч машыгуусу эң жакшы?"

■ Үй шартында машыгуунун идеалдуу планы
Биз 250дөн ашык көнүгүү түрүн айкалыштыруу менен арыктоо же ден соолукту сактоо сыяктуу максаттарыңызга ылайыкташтырылган жекелештирилген үй машыгуу планын сунуштайбыз.

Бул сиз үчүн эң сонун машыгуу болгондуктан, сиз аны сөзсүз аткарасыз. Сураныч, аракет кылып көрүңүз.

■ Диетаны жазуу жана башкаруу
Жасалма интеллект менен иштеген автоматтык фото анализ тамактарыңызды башкарууну укмуштуудай жеңилдетет. Кадимки тамактар, тармактык ресторандар жана рамен дүкөндөрү жөнүндө маалымат да катталган, бул тамакты оңой башкарууга мүмкүндүк берет. Мындан тышкары, ал жөн гана сиздин жаздырылган маалыматыңыздын негизинде диета үчүн маанилүү азык заттарды көрсөтөт. Сиз сүрөттөрдү гана жүктөшүңүз керек болгондуктан, ал тамактанууну башкаруу жана диетаңызды жаздыруу үчүн да сунушталат.

*Тамак-ашты башкаруу функциясы мүчө катталгандан кийин 7 күндүк акысыз сыноо мөөнөтүнөн кийин акы төлөнүүчү жазылууну талап кылат.

■ Жакшыраак уйку үчүн
Ден соолук жана дене тарбия үчүн, жөн гана диета жана көнүгүү эмес, уйку маанилүү. Биз сизге эң жакшы уйку адаттарына жетүүгө жардам берүү үчүн так, хронологиялык көрсөтмө түздүк, анын ичинде "Эртең менен ойгонгондо эмне кылуу керек" жана "Уктаар алдында эмне кылуудан качуу керек" деген көрсөтмөлөр. Ошондой эле, биз уйкунун сапатын жакшыртуу үчүн мазмунду сунуштайбыз, мисалы, йога жана аң-сезимдүү медитация.

■OWN. жөн гана диета колдонмосу эмес.

Арыктоо натыйжалары ушунчалык таасирдүү болгондуктан, кээ бирөөлөр аны жөн гана диета колдонмосу деп ойлошу мүмкүн, бирок ал андан да көптү билдирет - ден соолугуңузду коргоо жана бактыңызды максималдуу түрдө жогорулатуу үчүн иштелип чыккан жыргалчылык колдонмосу.

OWN. үчүн арыктоо көптөгөн артыкчылыктардын бири гана. OWN менен дени сак тамактануу, көнүгүү жана уйку адаттарын кабыл алуу менен сиз сансыз пайдаларды, анын ичинде бакыттын жогорулашын, чыгармачылыктын жогорулашын, физикалык даярдыктын жакшырышын, мээнин иштешинин жакшырышын, психикалык туруктуулукту жана тынчсызданууга туруктуулукту жогорулатууну сезесиз. Биздин чыныгы максатыбыз жөн гана арыктоо же денеңизди өзгөртүү эмес; бул сиздин жашооңузду өзгөртүү.

■2,25 миллиондон ашык SNS жолдоочулары! Тестостерон тарабынан көзөмөлдөнөт!

Бул колдонмо абдан популярдуу инфлюенсер Тестостерон тарабынан дүйнөнү дени сак жана бактылуу жерге айландыруу максатында нөлдөн баштап пландаштырылган жана иштелип чыккан. Тестостерон өзү фитнес/ден соолуктун абдан катуу күйөрманы. Бул тиркеме Тестостерондун ноу-хаусун кыскартат, ар кандай тармактардагы адистердин тажрыйбасын бириктирет жана далилдерге негизделген мазмунга басым жасоо менен кылдаттык менен иштелип чыккан, эч кандай компромисссиз — кандын, булчуңдун жана рухтун чыныгы далили.

■7 күн бекер - Бардык функциялар жеткиликтүү!

OWN менен бардык функциялар катталгандан кийинки алгачкы 7 күн бою бекер!
8-күн өткөндөн кийин, үй шартында машыгуу планынын функциясы, тамакты башкаруу функциясы жана дененин формасын сүрөткө тартуу функциясы акы төлөнүүчү жазылууну талап кылат.

【Жазылуу баасы】
・Ай сайын: ¥1,480 (салык кошулган)
・Жылдык: ¥11,800 (салык кошулган) [Айына болжол менен ¥980 (салык кошулган)]
*Баалар өзгөрүшү мүмкүн.

○Төлөм жөнүндө маалымат
Сатып алуу ырасталганда төлөм iTunes аккаунтуңуздан алынат.
Төлөм ыкмаңызды ырастоо же өзгөртүү үчүн iTunes аккаунтуңуздун жөндөөлөрүн текшериңиз.

○Автоматтык түрдө жаңыртуу
Эгер сиз мезгил аяктаганга чейин 24 саат калганда автоматтык түрдө жаңыртууну жокко чыгарбасаңыз, келишим автоматтык түрдө жаңыртылат.

Автоматтык түрдө жаңыртуу төлөмдөрү жазылуу мезгили аяктаганга чейин 24 саат калганда иштетилет.

○Жазылууну ырастоо жана жокко чыгаруу жөнүндө
Сиз iTunes аккаунтуңуздун жөндөөлөрүндө автоматтык түрдө жаңыртууну өчүрүү менен жазылууну жокко чыгара аласыз.
Колдонмодогу операциялар аркылуу жокко чыгарууга болбойт.

• App Store колдонмосун таптаңыз
• "Сунушталгандардын" ылдый жагына жылдырыңыз
• "Apple ID/Аккаунт" тандаңыз
• "Жазылуулар/Башкаруу" тандаңыз
Бул экранда сиз автоматтык түрдө жаңыртуу күнүн жана убактысын текшерип, автоматтык түрдө жаңыртууну жокко чыгарсаңыз же орното аласыз.

▼OWN жөнүндө.
OWN. - бул жөн гана диета кармоодон тышкары, адамдарга өмүр бою ден-соолукта, бактылуу жана энергиялуу абалды сактоого жардам берген кызматтарды жана продуктыларды чыгарган ден-соолук бренди.

【Тейлөө шарттары】
https://api.own-dot.com/static/terms_of_service.html

【Купуялык саясаты】
https://api.own-dot.com/static/privacy_policy.html