PaceRox: Hyrox Pace & Splits

Фитнес жарыш спортчулары үчүн иштелип чыккан эң мыкты темп куралы болгон PaceRox менен кийинки Hyrox жарышыңызды өздөштүрүңүз.

Мелдештеги эң көп кездешүүчү ката? Биринчи чуркоолордо өтө тез жүрүп, акыркы станцияларга чейин дубалга урунуу. PaceRox менен божомолдорду жок кылып, профилиңизге жана убакыт максатыңызга ылайыкташтырылган так жарыш стратегиясын колдонуңуз.

ЭМНЕ ҮЧҮН PACEROX КОЛДОНУУ КЕРЕК?
"1:00дөн аз" көрсөткүчкө жетүүнү көздөп жатсаңыз да, же биринчи Ачык иш-чараңызга туш болуп жатсаңыз да, темп баарынан маанилүү. PaceRox ар бир километр чуркоо жана ар бир машыгуу станциясы үчүн так максатты эсептейт.

НЕГИЗГИ ӨЗГӨЧӨЛҮКТӨРҮ:
• Бөлүнгөн калькулятор: Максаттуу бүтүрүү убакытыңызды киргизип, максаттуу бөлүнүүлөрүңүздү заматта алыңыз.
• Ыңгайлаштырылган спортчунун профилдери: Кемчиликсиз тең салмактуу стратегия үчүн "Чуркоочу" (чуркоолордо тез, күчтө туруктуу), "Күчтүү" (станциялар аркылуу күч, оор кадам) же "Гибрид" тандаңыз.
• Жарыштын толук бөлүштүрүлүшү: Бардык 8 x 1 км чуркоолор жана бардык 8 станция үчүн так максаттарды алыңыз (Ski Erg, Sled Turn/Pull, Burpees, Roaking, Farmer Carry, Lunges, Wall Ball).
• Өткөөл башкаруу: Планыңыздын реалдуу болушун камсыз кылуу үчүн "Roxzone" убактыңызды эске алыңыз.
• Колдоого алынган бардык дивизиондор: Ачык эркектер/аялдар, кесипкөй, жуптар же эстафета.

КАНТИП ИШТЕЙТ:
1. Hyrox дивизионуңузду тандаңыз.
2. Максаттуу финиш убакытын коюңуз.
3. Профилиңизди тандаңыз (Runner, Hybrid же Strong).
4. Толук жол картаңызды көрүп, негизги бөлүктөрүңүздү жаттап алыңыз.

Акылыңызды жана буттарыңызды даярдаңыз. Жөн гана чуркабаңыз - акылдуу жарышыңыз.

PaceRoxту бүгүн жүктөп алып, машыгууңузду эң жогорку көрсөткүчкө айландырыңыз.