Уйкуңуздун режимин Slumora менен көзөмөлдөңүз, бул эс алуу сапатын түшүнүүгө жана жакшыртууга жардам берүү үчүн иштелип чыккан комплекстүү кол менен жазылган уйку журналы. Уйку сессияларыңызды деталдуу сапат рейтингдери менен жазыңыз жана интуитивдик визуалдык графиктер аркылуу убакыттын өтүшү менен прогрессиңизди көзөмөлдөңүз.
Функцияларга уйку жана ойгонуу убакыттарын кол менен киргизе турган, уйкунун сапатын бир нече шкала боюнча баалай турган жана эс алууңузга таасир этүүчү факторлор жөнүндө жеке жазууларды кошо турган толук уйку журналын түзүү системасы кирет. Колдонмо уйкунун узактыгындагы тенденцияларды, сапат рейтингдерин жана күндөр, жумалар жана айлар боюнча үлгүлөрдү көрсөткөн прогресс графиктери менен бай визуалдык аналитиканы камсыз кылат.
Сапат рейтингинин шкалалары сизге жалпы канааттануудан баштап эртең мененки сергектик деңгээлине чейин уйку тажрыйбаңыздын ар кандай аспектилерин ырааттуу баалоого жардам берет.
Визуалдык прогрессти көзөмөлдөө уйку маалыматтарыңызды так диаграммалар жана графиктер аркылуу көрсөтөт, бул сиздин уйку адаттарыңыздагы үлгүлөрдү жана жакшыртууларды аныктоону жеңилдетет. Колдонмо бардык маалыматтарды түзмөгүңүздө жергиликтүү түрдө сактайт, каттоосуз толук купуялуулукту камсыз кылат.
Интуитивдик суурма меню системасы менен уйку тарыхыңызды карап чыгыңыз. Тема параметрлери, шрифттин өлчөмүн тууралоо жана дата форматынын артыкчылыктары менен тажрыйбаңызды ыңгайлаштырыңыз.
Slumora сизге ырааттуу кол менен жазуу жана эс алуу үлгүлөрүңүз жөнүндө маңыздуу визуалдык пикир аркылуу уйку жөнүндө жакшыраак маалымат алууга жардам берет.
Сапат рейтинги жана визуалдык прогрессти көзөмөлдөө менен кол менен уйку журналы
Качан жаңырды
2026-ж., 1-окт.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо