Ишенимдүү кыймылга кайтыңыз. Биз сиздин муктаждыктарыңызга ылайыкташтырылган программаны иштеп чыгуу үчүн тизе механикаңызды, күчүңүздү жана мобилдүүлүгүңүздү баалайбыз. Эксперттик коучинг, жеке тренинг жана толук колдоо менен биз сизге активдүү жашоо образына карай ар бир кадамды жетектейбиз.
ФУНКЦИЯЛАРЫ:
- Машыгуу пландарына кирүү жана машыгууларды көзөмөлдөө
- Phoenix Wellness борборунун эксклюзивдүү тамактануу пландарына жана онлайн тренингине жетүү
- Көнүгүү жана машыгуу видеолоруна кошулуңуз
- Тамагыңызга көз салып, тамак-ашты жакшыраак тандаңыз
- Күнүмдүк адаттарыңыздын үстүндө болуңуз
- Ден соолук жана фитнес максаттарын коюп, максаттарыңызга карай прогресске көз салыңыз
- Жаңы жеке жетишкендиктерге жетүү жана көнүмүш адаттарды сактоо үчүн маанилүү белгилерди алыңыз
- Машыктыруучуңузга реалдуу убакыт режиминде билдирүү жөнөтүңүз
- Дененин өлчөөсүнө көз салып, прогрессти сүрөткө тартыңыз
- Пландаштырылган машыгуулар жана иш-чаралар үчүн эскертме эскертүүлөрүн алыңыз
- Машыгууларга, уйкуга, тамактанууга, дененин статистикасына жана курамына көз салуу үчүн Garmin, Fitbit, MyFitnessPal жана Withings сыяктуу башка тагынуучу түзмөктөргө жана колдонмолорго туташыңыз
Колдонмону бүгүн жүктөп алыңыз!
Фитнес колдонмосу
Качан жаңырды
2026-ж., 21-авг.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо