My Accountability

Менин Эсебимдеги Колдонмо аркылуу сиз жеке машыктыруучунун жардамы менен машыгууңузду жана тамактанууңузду көзөмөлдөп, натыйжаларды өлчөө жана дене-бойду чыңдоо максаттарыңызга жетише аласыз.

- Окуу пландарына жетүү жана машыгууларды көзөмөлдөө
- Жеке машыгууларды сабап, машыгууларды күн тартибине коюңуз
- Максаттарыңызга карай прогресске көз салыңыз
- Сиздин машыктыруучуңуздун буйругу боюнча тамактанууну баштан-аяк башкарыңыз
- Ден-соолукту чыңдоо боюнча максаттарды кой
- Нагыз убакыт режиминде машыктыруучуңузга билдирүү жөнөтүңүз
- Дененин өлчөөлөрүн көзөмөлдөп, прогресстин сүрөтүн тартыңыз
- Күн тартибиндеги машыгууларга жана иш-чараларга байланыштуу эскертмелерди алыңыз
Дененин статистикасын заматта синхрондоштуруу үчүн Apple Watch, Fitbit жана Withings сыяктуу кийилүүчү түзмөктөргө туташыңыз

Бүгүн колдонмону жүктөп алыңыз!