1 Percent Better Everyday

Фитнес функцияларынан тышкары, бул колдонмо жогорку класстын окуучулары үчүн психикалык көрсөткүчтөр боюнча машыктырууларды да сунуштайт. Бул балдар өзүнө болгон ишенимди кантип жогорулатууну, басымды кантип көтөрүүнү жана начар оюндан кийин кантип тез калыбына келүүнү үйрөнүшөт. Күнүмдүк ой жүгүртүү билдирүүлөрү, жума сайын текшерүүлөр жана машыктыруучулардын билдирүүлөрү спортчуларга талаада жана талаадан тышкары жерде камалып турууга жардам берет.

1% Better Everyday Success колдонмосу менен сиз фитнес жана ден соолук максаттарыңызга жетүүгө жардам берүү үчүн атайын иштелип чыккан машыгуу программаларына кире аласыз! Машыктыруучуңуздун жардамы менен машыгууларыңызды, тамактанууңузду, жашоо образыңыздын адаттарын, өлчөөлөрүңүздү жана натыйжаларыңызды көзөмөлдөп жана көзөмөлдөй аласыз.

ФУНКЦИЯЛАРЫ:

- Машыгуу пландарына кириңиз жана машыгууларды көзөмөлдөңүз
- Көнүгүү жана машыгуу видеолорун ээрчиңиз
- Тамактанууңузду көзөмөлдөп, жакшыраак тамак-аш тандоолорун жасаңыз
- Күнүмдүк адаттарыңызды көзөмөлдөп туруңуз
- Ден соолук жана фитнес максаттарын коюңуз жана максаттарыңызга жетүүдөгү прогрессти көзөмөлдөңүз
- Жаңы жеке мыкты көрсөткүчтөргө жетүү жана адаттарыңызды сактоо үчүн этап белгилерин алыңыз
- Машыктыруучуңузга реалдуу убакыт режиминде билдирүү жөнөтүңүз
- Дененин өлчөмдөрүн көзөмөлдөп, прогресстин сүрөттөрүн тартыңыз
- Пландалган машыгуулар жана иш-аракеттер үчүн push эскертмелерин алыңыз
- Машыгууларды, уйкуну, тамактанууну жана дененин статистикасын жана курамын көзөмөлдөө үчүн Garmin, Fitbit, MyFitnessPal жана Withings түзмөктөрү сыяктуу башка кийилүүчү түзмөктөргө жана колдонмолорго туташыңыз

Колдонмону бүгүн жүктөп алыңыз!