Treeni: AI Strength Coach

Treeni – бул сиздин AI күч машыктыруучуңуз: максатыңызга, графигиңизге жана жабдууларыңызга негизделген чыныгы машыгуу программасы – Wellhub мүчөлүгүңүзгө кошумча акысыз кошулат.

Treeniге эмнеге умтулуп жатканыңызды жана эмне менен машыгышыңыз керектигин айтыңыз – толук спорт зал, бир-эки гантель же эч нерсе жок – ошондо машыгуу программаңыз биринчи күндөн тартып ошонун негизинде түзүлөт. Бул жалпы шаблон эмес: бул сиз бара-бара өзгөрүп турган жеке күч программасы.

ЭМНЕ ҮЧҮН АДАМДАР TREENI КОЛДОНУШАТ

★ Жекелештирилген машыгуу программалары: максатыңыз, жумалык графигиңиз жана жеткиликтүү жабдуулар ар бир машыгуу сессиясын башынан эле калыптандырат.

★ Сизден үйрөнгөн адаптациялык машыгуу: машыгуу кандай сезилгенин баалаңыз, ал эми машыктыруучуңуз кийинки сессияңыздын жүгүн жана көлөмүн автоматтык түрдө тууралайт. Электрондук жадыбалдар жок, божомолдор жок.

★ Программаңыз эч качан баштапкы абалга келтирилбейт: машыгуунун ар бир жаңы жумасы машыктыруучуңуз сиз жөнүндө ушул убакка чейин билген нерселердин баарына негизделген.

★ Жашоодо ийкемдүү: тыгыз график, өзгөртүлгөн тизе же кадимки жабдууларыңыз жок болгондо? Машыктыруучуңузга айтып бериңиз, машыгуу программаңыз бузулуп калбай, ийкемдүү болот.

★ Машыктыруучу тарабынан каралган методология: сиздин жасалма интеллект тарабынан түзүлгөн программаңыз сертификатталган жеке машыктыруучулар тарабынан иштелип чыккан жана каралып чыккан машыгуу эрежелерине ылайык иштейт жана ар бир машыгуу сизге жеткенге чейин ошол эрежелерге ылайык текшерилет.

★ Башталгычтар үчүн ыңгайлуу: күч машыгуусунда жаңысызбы? Биринчи жумаңыз - бул сизди ыңгайлуу деңгээлде баштап, ар бир сессиянын сезимине жараша туураланган калибрлөө этабы.

★ Толук прогрессти көзөмөлдөө: машыгуу тарыхыңыздын толук тарыхын жана аяктаган сессияларды бир жерден көрүңүз, андыктан сиз ар дайым канчалык алыска жеткениңизди билесиз.

БАШТОО

Wellhub аккаунтуңуз менен кириңиз, өзүнчө каттоонун кажети жок. Максаттарыңыз жана жабдууларыңыз жөнүндө бир нече тез суроолорго жооп бериңиз, ошондо сиздин биринчи жекелештирилген күч машыгуу программаңыз бир нече мүнөттүн ичинде даяр болот.

Treeni бир нерсеге багытталган, туура жасалган: сиздин айланаңызда курулган адаптацияланган күч машыгуу программасы, Wellhub мүчөлүгүңүзгө киргизилген.