Daily Effect

Daily Effect тиркемеси менен кыялыңыздагы фигурага жетиңиз, анда сизди диетологдор жана тренерлер - Марсия жана Симонте жетектейт!

Daily Effect тиркемеси - бул ийкемдүү диета, эффективдүү машыгуу, адаттар календары жана жабык коомчулук - максатыңызга жетүү үчүн сизге керектүү нерселердин баары бир жерде!

Биздин 40 000ден ашык кардарларыбызга кошулуңуз жана максатыңызга эң жөнөкөй жол менен жетиңиз (тиркеме Daily Effect платформасын колдонгон кардарларга гана жеткиликтүү).

Биз кимбиз?

Диететика боюнча илим магистри жана сертификатталган тренерлер - Марта Марцинковский (Марсия) жана Шимон Трцциалковски (Симонте). YouTube'да 30 миллиондон ашык көрүүгө жана социалдык медиа платформаларында жүз миңдеген жолдоочуларга ээ болгон сергек жашоо образына күйгөн. Сандар калп айтпайт, бизге ишенсеңиз болот!

Биздин арыздан эмне таба аласыз?

1. Диета (каалаганыңызды жана качан жейсиз) - Сиздин максатыңыз үчүн жекече тандалган калория мазмуну жана макронутриенттик бөлүштүрүү; Сиз үчүн эсептелген 120дан ашык оригиналдуу рецепттер; каалаган тамактарды тандап, аларды сүйүктүүлөргө кошуу мүмкүнчүлүгү; Кийинки күндөр/жума үчүн тамактанууну пландаштыруу мүмкүнчүлүгү менен айлык меню пландоочусу; Сунушталган продуктунун кеңештери менен алмаштыруучу каражаттары; Билдирүүдө керектүү өнүмдөрдү жөнөтүү функциясы менен соода тизмесин түзүү; Башка колдонуучулардын тамактарынын сүрөттөрү түрүндөгү кулинардык илхамдар; Бир жазылуунун ичинде диетаңызды жана калорияңыздын мазмунун өзгөртүүнүн чексиз мүмкүнчүлүгү + акысыз жаңыртуулар!

2. Тренинг (кантип жана качан кааласаңыз көнүгүү жасайсыз) - Сиздин мүмкүнчүлүктөрүңүзгө ылайыкталган машыгуу планы; Үйдө жана спорт залында ар кандай деңгээлдеги бир нече жүз оригиналдуу тренингдер; 500дөн ашык көнүгүүлөр деталдуу сүрөттөлүшү жана үйрөтүүчү видеолор - жакшы жана жаман техника!; Күч натыйжаларын сактоо жана колдонмодогу прогресске көз салуу; Сунушталган көнүгүүлөрдү кеңештер менен алмаштыруу; Башка колдонуучулардын тренингинен сүрөттөр түрүндөгү кошумча мотивация; Бир жазылуунун ичинде планды жана тренингди өзгөртүүгө чексиз мүмкүнчүлүк + акысыз жаңыртуулар!

3. Адаттар (эффектин көрөсүңөр, бирок йо-йо эмес) - Мотивация баштоого мүмкүндүк берет, ал эми адат - туруктуу болууга мүмкүндүк берет - экөөнө тең кам көрөбүз!; Насаатчыңыздан эртең менен күнүмдүк мотивация берүүчү билдирүүлөр; Сизди кечинде ой жүгүртүүгө үндөп, чечимдериңизге бекем карманууга жардам бере турган адаттардын календары; Сүрөттөрдү салыштырууга чейин/кийин; Сиздин салмагы жана өлчөө үчүн акылдуу диаграммалар; Сергек жашоо образы жөнүндө бир нече ондогон мүнөттүк тасмалар + акысыз жаңыртуулар!

4. Колдоо (сиз дайыма жардам аласыз) - Тиркемеде жабык коомчулук; Постторду, сүрөттөрдү кошуу жана бардык катышуучулар менен баарлашуу мүмкүнчүлүгү; Топто жалпы мотивация жана насаатчылык; Мыкты трансформациялар жана активдүү колдонуучулар үчүн үзгүлтүксүз акчалай сыйлыктар; Керексиз суроолорсуз жана жашыруун төлөмдөрсүз ар кандай диетаны жана тренингди өзгөртүүгө чексиз мүмкүнчүлүк; Чексиз консультациялар жана диетологдор жана тренерлер менен түздөн-түз байланыш - Марта Марцинковский, Марсия жана Симон Трзциалковски, Симонте.

Биз эмнеси менен айырмаланат?

- Айына 300-500 PLN ордуна чуркоо үчүн күнүнө 2 PLNдан азыраак - жылына 5000 PLN үнөмдөө!
- Ар бир өзгөртүү үчүн кошумча төлөөнүн ордуна диетаңызды жана машыгууңузду өзгөртүүнүн чексиз мүмкүнчүлүгү - эч кандай жашыруун чыгымдар!
- Графикти 7 күн күтпөстөн, сатып алгандан кийин бир нече мүнөттөн кийин ылайыкташтырылган план менен колдонмого тез жетүү.
- Чектөөчү жана сактоо кыйын эрежелердин ордуна тамактанууга жана машыгууга ийкемдүү мамиле.
- Сиз жалгыз калган кызыксыз графиктин ордуна насаатчыдан жана бүтүндөй топтун күн сайын мотивациясы.
- Жума сайын электрондук почта аркылуу катаал отчеттордун ордуна диетолог жана тренер менен чексиз байланыш.

Кантип бизге кошулса болот?

Бул абдан жөнөкөй! Биздин веб-сайттан планды (ай сайын же жарым жылдык) тандаңыз, андан кийин кириңиз жана кыскача сурамжылоону толтуруңуз, анын жүрүшүндө биз сизге тиркемеде бардыгын тууралап, анан сизге кадам сайын жетекчилик кылабыз.

Биз сизди Team Daily'де күтөбүз, жакында көрүшкөнчө!