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💪 Your current core strength level
⏱️ How much time you have available
🛠️ What equipment you have available
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🧵 A tailored workout
🌋 Progressive overload
🪵 A stronger core
🤕 Probably less injuries [1]
🏃➡️ Probably better performance at your sport [2]
🔥 A daily streak
🍿 Maybe a six pack
beep beep bop
much love from your personal Core Coach 🤖
References :
[1] my physiotherapist
[2] also my physiotherapist
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Nouveautés
⚙️ Updated workout generation engine
🌄 Preview of workout before starting
🏃 Animation of exercises on their way, first up is sit-ups!
Design tweaks
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À propos du développeur
Ludwig Jakobsson
ludde.llj@gmail.com
OTHEM BARSHAGE 706
624 46 Slite
Sweden
