Gustino ເປັນແອັບສູດອາຫານທີ່ໃນທີ່ສຸດກໍ່ນຳເອົາສູດອາຫານທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານມັກມາໄວ້ໃນບ່ອນດຽວ ບັນທຶກຈາກສື່ສັງຄົມ, ເວັບ, ຮູບພາບ, ຫຼືບັນທຶກຂອງທ່ານເອງ, ແລະປ່ຽນເປັນສູດອາຫານທີ່ສະອາດ ແລະ ສາມາດປຸງແຕ່ງໄດ້ທີ່ທ່ານສາມາດຕິດຕາມໄດ້ແທ້ໆ.
ຢຸດການຖ່າຍຮູບໜ້າຈໍສູດອາຫານທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍພົບອີກ. ວາງລິ້ງ, ແບ່ງປັນໂພສ, ຫຼືຖ່າຍຮູບ, ແລະ Gustino ຈະເຮັດສ່ວນທີ່ເຫຼືອ.
ບັນທຶກສູດອາຫານໂດຍກົງຈາກສື່ສັງຄົມ
ເຫັນສູດອາຫານໃນ Instagram, TikTok, YouTube, Pinterest, ຫຼື Facebook ບໍ? ແບ່ງປັນມັນໃຫ້ Gustino ຫຼືວາງລິ້ງ. AI ຂອງພວກເຮົາອ່ານວິດີໂອ, ຄຳບັນຍາຍ, ຫຼືໂພສ ແລະດຶງເອົາສ່ວນປະກອບ ແລະຂັ້ນຕອນຕົວຈິງອອກມາ — ບໍ່ຕ້ອງເລື່ອນຜ່ານວິດີໂອເພື່ອຊອກຫາການວັດແທກອີກຕໍ່ໄປ.
ວາງສູດອາຫານໃດກໍໄດ້, ຈາກທຸກບ່ອນ
ມີບລັອກສູດອາຫານ, ເວັບໄຊທ໌ອາຫານ, ພາບໜ້າຈໍ, ຫຼືບັດທີ່ຂຽນດ້ວຍມືບໍ? ວາງລິ້ງ, ນຳເຂົ້າຮູບພາບ, ຫຼືພິມມັນ. Gustino ຈັດໂຄງສ້າງມັນໃຫ້ເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ສະອາດ, ຂັ້ນຕອນ, ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ, ແລະສ່ວນທີ່ຮັບປະທານ — ທຸກໆສູດອາຫານໃນຮູບແບບທີ່ອ່ານງ່າຍດຽວກັນ.
ຈັດລະບຽບທຸກຢ່າງໃຫ້ເປັນປຶ້ມແຕ່ງອາຫານ
ສ້າງຫ້ອງສະໝຸດສູດອາຫານທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນໃນແຕ່ລະຊ່ວງການແຕ່ງກິນ. ຈັດກຸ່ມສູດອາຫານເຂົ້າໃນປຶ້ມແຕ່ງອາຫານ — ອາຫານຄ່ຳໃນຄືນວັນອາທິດ, ການອົບ, ການກຽມອາຫານ, ອາຫານຄລາສສິກຂອງແມ່ຕູ້ຂອງທ່ານ — ແລະຊອກຫາສູດອາຫານໃດກໍໄດ້ພາຍໃນວິນາທີ.
ແຕ່ງກິນກັບຜູ້ຊ່ວຍ AI ຂອງທ່ານ
ເປີດສູດອາຫານໃດກໍໄດ້ແລະຖາມ. ປ່ຽນສ່ວນປະກອບ, ປັບຂະໜາດການຮັບປະທານຂຶ້ນຫຼືລົງ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນອາຫານເຈ, ຫຼືຖາມວ່າ "ຂ້ອຍສາມາດໃຊ້ຫຍັງແທນນົມສົ້ມໄດ້?" ຜູ້ຊ່ວຍ AI ຂອງເຈົ້າຕອບພາຍໃນສູດອາຫານ.
ຊື້ເຄື່ອງຢ່າງສະຫຼາດກວ່າດ້ວຍລາຍການເຄື່ອງແຫ້ງອັດຕະໂນມັດ
ເພີ່ມສ່ວນປະກອບຂອງສູດອາຫານໃສ່ລາຍການເຄື່ອງແຫ້ງຂອງທ່ານດ້ວຍການແຕະພຽງຄັ້ງດຽວ. Gustino ລວມທຸກຢ່າງເຂົ້າກັນເປັນລາຍການດຽວທີ່ມີການຈັດລະບຽບ ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງຊື້ເຄື່ອງພຽງຄັ້ງດຽວແລະບໍ່ລືມຫຍັງເລີຍ.
ວາງແຜນອາທິດທັງໝົດຂອງທ່ານ
ວາງສູດອາຫານໃສ່ແຜນອາຫານຂອງທ່ານ, ເບິ່ງອາທິດໄດ້ທັນທີ, ຈາກນັ້ນປ່ຽນແຜນການທັງໝົດໃຫ້ເປັນລາຍການເຄື່ອງແຫ້ງດ້ວຍການແຕະພຽງຄັ້ງດຽວ. ຫຼຸດຜ່ອນ "ອາຫານຄ່ຳແມ່ນຫຍັງ?", ຫຼາຍຂຶ້ນໃນການແຕ່ງກິນແທ້ໆ.
ຄົ້ນພົບສູດອາຫານຊຸມຊົນທີ່ກຳລັງມາແຮງ
ເບິ່ງສູດອາຫານທີ່ພໍ່ຄົວຢູ່ເຮືອນກຳລັງນຳເຂົ້າໃນຕອນນີ້, ເບິ່ງອາຫານເປັນເລື່ອງວິດີໂອເຕັມຈໍ, ແລະບັນທຶກສູດອາຫານໃດໆໄວ້ໃນຫ້ອງສະໝຸດຂອງທ່ານດ້ວຍການແຕະພຽງຄັ້ງດຽວ — ດ້ວຍການເລືອກທີ່ເໝາະສົມກັບລົດນິຍົມຂອງທ່ານ.
ຮູ້ວ່າມີຫຍັງຢູ່ໃນອາຫານຂອງທ່ານ
ສູດອາຫານທີ່ນຳເຂົ້າແຕ່ລະສູດມາພ້ອມກັບໂພຊະນາການທີ່ຄາດຄະເນ — ແຄລໍຣີ ແລະ ມາໂຄຣ — ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນໃນແບບທີ່ທ່ານຕ້ອງການກິນ.
ເປັນຫຍັງພໍ່ຄົວຢູ່ເຮືອນຈຶ່ງມັກ GUSTINO
• ນຳເຂົ້າຈາກ Instagram, TikTok, YouTube, Pinterest, Facebook, ເວັບໄຊທ໌ສູດອາຫານໃດກໍໄດ້, ຮູບພາບ, ຫຼືຂໍ້ຄວາມ
• AI ລ້າງໂພສທີ່ສັບສົນໃຫ້ເປັນສູດອາຫານທີ່ແທ້ຈິງ ແລະ ມີໂຄງສ້າງ
• ປຶ້ມແຕ່ງອາຫານເພື່ອຈັດລະບຽບຄໍເລັກຊັນທັງໝົດຂອງທ່ານ
• ຖາມຜູ້ຊ່ວຍ AI ສຳລັບການທົດແທນ, ການຂະຫຍາຍ, ແລະຄຳຖາມກ່ຽວກັບການແຕ່ງກິນ
• ລາຍຊື່ເຄື່ອງຂອງທີ່ຊື້ເຄື່ອງດ້ວຍການແຕະພຽງຄັ້ງດຽວ ແລະ ແຜນການອາຫານປະຈຳອາທິດແບບລາກແລະວາງ
• ແຖບຊຸມຊົນທີ່ມີສູດອາຫານທີ່ກຳລັງມາແຮງ ແລະ ເລື່ອງວິດີໂອ
• ແຄລໍຣີ ແລະ ໂພຊະນາການທີ່ຄາດຄະເນໃນທຸກໆສູດອາຫານ
• ຊິ້ງສູດອາຫານຂອງທ່ານໃນທົ່ວອຸປະກອນຂອງທ່ານ
ເລີ່ມຕົ້ນຟຣີ
ບັນທຶກສູດອາຫານທຳອິດຂອງທ່ານໄດ້ຟຣີ. Gustino Pro ປົດລັອກການນຳເຂົ້າທີ່ບໍ່ຈຳກັດ ບວກກັບໂພຊະນາການ ແລະ ຄຸນສົມບັດພຣີມຽມດ້ວຍການສະໝັກໃຊ້ປະຈຳອາທິດ ຫຼື ປະຈຳປີ. ຍົກເລີກໄດ້ທຸກເວລາ.
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະບັນທຶກສູດອາຫານຈາກ TikTok, ຕິດຕາມບລັອກອາຫານ, ຫຼືເກັບກ່ອງບັດທີ່ຂຽນດ້ວຍມືໄວ້, Gustino ແມ່ນຜູ້ຮັກສາສູດອາຫານ, ຜູ້ວາງແຜນອາຫານ, ລາຍຊື່ເຄື່ອງຊື້ເຄື່ອງ ແລະ ຜູ້ຊ່ວຍປຸງແຕ່ງອາຫານ AI ຂອງທ່ານ - ທັງໝົດຢູ່ໃນແອັບດຽວ.
ດາວໂຫຼດ Gustino ແລະປ່ຽນສູດອາຫານທີ່ທ່ານບັນທຶກໄວ້ໃຫ້ກາຍເປັນອາຫານທີ່ທ່ານແຕ່ງກິນ.
ບັນທຶກສູດອາຫານຈາກ Instagram, TikTok ແລະ ເວັບ. ວາງແຜນອາຫານ, ຊື້ເຄື່ອງ ແລະ ແຕ່ງກິນດ້ວຍ AI.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
2 ສ.ຫ. 2026