Habit Tracker & Day Counter

HabitTime ເປັນຕົວຕິດຕາມນິໄສ ແລະ ຕົວນັບມື້ທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງແນ່ນອນວ່າມັນເປັນເວລາດົນປານໃດແລ້ວນັບຕັ້ງແຕ່ສິ່ງທີ່ສຳຄັນ - ດີ ຫຼື ບໍ່ດີ.

ຕິດຕາມນິໄສໃນທາງບວກ, ກິດຈະວັດປະຈຳວັນ, ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ວັນທີສຳຄັນ ແລະ ກິດຈະກຳທີ່ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳໆຂອງທ່ານດ້ວຍໂມງຈັບເວລາງ່າຍໆທີ່ນັບຈົນກວ່າທ່ານຈະຕັ້ງຄ່າພວກມັນຄືນໃໝ່.

ບໍ່ເໝືອນກັບຕົວຕິດຕາມນິໄສປະຈຳວັນພື້ນຖານ, HabitTime ບໍ່ພຽງແຕ່ຖາມວ່າທ່ານໄດ້ເລືອກໜ້າວຽກໃນມື້ນີ້ຫຼືບໍ່. ມັນສະແດງເວລາຈິງນັບຕັ້ງແຕ່ແຕ່ລະນິໄສ ຫຼື ກິດຈະກຳເກີດຂຶ້ນຄັ້ງສຸດທ້າຍ, ລວມທັງມື້, ຊົ່ວໂມງ, ນາທີ ແລະ ວິນາທີ.

ໃຊ້ HabitTime ເພື່ອຕອບຄຳຖາມງ່າຍໆໜຶ່ງຂໍ້:

ມັນເປັນເວລາດົນປານໃດແລ້ວນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍເຮັດສິ່ງນີ້ຄັ້ງສຸດທ້າຍ?

ນິໄສ ແລະ ກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ດີ

ສຳລັບນິໄສທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຮັດເປັນປະຈຳ, ພະຍາຍາມຮັກສາໂມງຈັບເວລາໃຫ້ສັ້ນ. ຕັ້ງຄ່າໂມງຈັບເວລາຄືນໃໝ່ທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານເຮັດກິດຈະກຳສຳເລັດ ແລະ ເບິ່ງວ່າທ່ານກັບມາເຮັດມັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງປານໃດ.

ໃຊ້ HabitTime ເປັນຕົວຕິດຕາມປະຈຳວັນສຳລັບກິດຈະກຳຕ່າງໆເຊັ່ນ:

🚶 ການຍ່າງ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວປະຈຳວັນ
🏃 ການແລ່ນ ຫຼື ການແລ່ນອອກກຳລັງກາຍ
💪 ການອອກກຳລັງກາຍ, ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ໂຮງອອກກຳລັງກາຍ
📚 ການອ່ານ ແລະ ການຮຽນ
📝 ການຂຽນບັນທຶກ ແລະ ການຂຽນ
💊 ການກິນຢາ
🦷 ການໃຊ້ໄໝຂັດແຂ້ວ ແລະ ການດູແລແຂ້ວ
🧘 ການຍືດເສັ້ນ, ໂຍຄະ ແລະ ການນັ່ງສະມາທິ
🌱 ການຫົດນ້ຳຕົ້ນໄມ້
🧼 ການທຳຄວາມສະອາດ ແລະ ກິດຈະວັດປະຈຳວັນໃນຄົວເຮືອນ
😴 ການຮັກສາການນອນຫຼັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
🔥 ການອາບນ້ຳຊາວນ່າ ແລະ ການດູແລສຸຂະພາບ

ຕົວຕິດຕາມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ

ສຳລັບນິໄສທີ່ທ່ານຕ້ອງການຫຼີກລ່ຽງ, ພະຍາຍາມໃຫ້ໂມງຈັບເວລາເຮັດວຽກດົນເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.

ໃຊ້ HabitTime ເປັນຕົວຕິດຕາມນິໄສທີ່ບໍ່ດີເພື່ອນັບມື້ນັບຕັ້ງແຕ່ການສູບຢາ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າຄັ້ງສຸດທ້າຍ, ການຊື້ທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ, ການເລື່ອນເວລາໃນຕອນກາງຄືນ ຫຼື ນິໄສທີ່ບໍ່ຕ້ອງການອື່ນໆ.

ເບິ່ງສະຖິຕິຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ ແລະ ຮັກສາບັນທຶກທີ່ຊັດເຈນຂອງທຸກໆການຕັ້ງຄ່າຄືນໃໝ່ ຫຼື ການເລື່ອນ. ໂມງຈັບເວລາຂອງທ່ານໃຫ້ການແຈ້ງເຕືອນທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ເບິ່ງເຫັນໄດ້ຊັດເຈນກ່ຽວກັບຄວາມຄືບໜ້າທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບແລ້ວ.

ຕົວນັບມື້ ແລະ ຕົວຕິດຕາມມື້ນັບຕັ້ງແຕ່ເກີດ

HabitTime ຍັງສາມາດໃຊ້ເປັນຕົວຕິດຕາມມື້ນັບຕັ້ງແຕ່ເກີດ, ຕົວຕິດຕາມຄັ້ງສຸດທ້າຍ ແລະ ຕົວຕິດຕາມວັນທີ.

ຕິດຕາມ:

📅 ວັນທີ ແລະ ນັດໝາຍສຳຄັນ

🏠 ໜ້າວຽກທຳຄວາມສະອາດ ແລະ ວຽກບ້ານ
📵 ການຂັບສານພິດດິຈິຕອນ ແລະ ປະຈຳເດືອນທີ່ບໍ່ມີໜ້າຈໍ
🚭 ມື້ທີ່ບໍ່ສູບຢາ
🍺 ເວລາທີ່ບໍ່ດື່ມເຫຼົ້າ
💊 ຢາຄັ້ງສຸດທ້າຍຂອງທ່ານ
✂️ ຕັດຜົມ ແລະ ການດູແລສ່ວນຕົວ
🩺 ນັດໝາຍທາງການແພດ, ທັນຕະກຳ ແລະ ສຸຂະພາບ
🚗 ການຮັກສາ ແລະ ການເຮັດວຽກທີ່ເກີດຂຶ້ນເປັນປະຈຳ
✨ ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ "ຂ້ອຍເຮັດແບບນັ້ນຄັ້ງສຸດທ້າຍເມື່ອໃດ?" ມີຄວາມສຳຄັນ

ໂມງຈັບເວລາທີ່ກົງກັບຊີວິດຈິງ

ບໍ່ແມ່ນທຸກໆນິໄສຈຳເປັນຕ້ອງເກີດຂຶ້ນທຸກໆມື້.

ບາງກິດຈະວັດປະຈຳວັນເກີດຂຶ້ນທຸກໆສອງສາມມື້. ບາງອັນເກີດຂຶ້ນທຸກໆອາທິດ, ທຸກໆເດືອນ ຫຼື ເມື່ອຈຳເປັນເທົ່ານັ້ນ. HabitTime ຊ່ວຍໃຫ້ໂມງຈັບເວລາແຕ່ລະອັນດຳເນີນໄປຕາມທຳມະຊາດ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງບັງຄັບໃຫ້ຊີວິດຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນລາຍການກວດສອບປະຈຳວັນທີ່ເຂັ້ມງວດ.

ເບິ່ງເວລາທີ່ແນ່ນອນນັບຕັ້ງແຕ່ການກະທຳຄັ້ງສຸດທ້າຍຂອງທ່ານ ແລະ ຕັດສິນໃຈວ່າເວລາໃດທີ່ຄວນເຮັດມັນອີກຄັ້ງ.

ປະຫວັດນິໄສ ແລະ ເສັ້ນດ່າງ

ການຕັ້ງຄ່າໃໝ່ແຕ່ລະຄັ້ງຈະຖືກບັນທຶກໄວ້ໃນປະຫວັດຂອງທ່ານ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຮູບແບບຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ.

ທົບທວນຄືນກອງປະຊຸມ ຫຼື ບັນທຶກກ່ອນໜ້ານີ້, ເບິ່ງເວລາທີ່ແຕ່ລະກິດຈະກຳເກີດຂຶ້ນ ແລະ ປຽບທຽບຄວາມຍາວຂອງເສັ້ນດ່າງຂອງທ່ານ. ໃຊ້ປະຫວັດຂອງທ່ານເພື່ອສ້າງຄວາມສອດຄ່ອງໂດຍບໍ່ມີຕາຕະລາງ, ຄະແນນ ຫຼື ລະບົບການວາງແຜນທີ່ສັບສົນ.

ສ້າງຕົວຕິດຕາມຂອງທ່ານເອງ

ສ້າງຕົວຕິດຕາມສ່ວນຕົວສຳລັບນິໄສໃນທາງບວກ, ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ກິດຈະວັດປະຈຳວັນ, ໜ້າວຽກທີ່ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳໆ, ກິດຈະກຳ ແລະ ວັນທີ່ສຳຄັນ.

ເລືອກຊື່, ຮູບສັນຍາລັກ, ສີ ແລະ ປະເພດການຕິດຕາມສຳລັບແຕ່ລະນິໄສ. ໂມງຈັບເວລາຂອງທ່ານງ່າຍທີ່ຈະຮັບຮູ້ ແລະ ອັບເດດທຸກຄັ້ງທີ່ມີບາງຢ່າງເກີດຂຶ້ນ.

HabitTime ສາມາດໃຊ້ເປັນ:

• ຕົວຕິດຕາມນິໄສ
• ຕົວຕິດຕາມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ
• ຕົວນັບມື້
• ຕົວນັບເສັ້ນດ່າງມື້
• ຕົວຕິດຕາມມື້ນັບຕັ້ງແຕ່
• ຕົວຕິດຕາມກິດຈະວັດປະຈຳວັນ
• ຕົວຕິດຕາມກິດຈະກຳ
• ຕົວຕິດຕາມວັນທີ
• ຕົວຕິດຕາມຢາ
• ຕົວຕິດຕາມການເຮັດຄວາມສະອາດ
• ຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ
• ຕົວຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ
• ຕົວຕິດຕາມຊີວິດສ່ວນຕົວ

ການຕິດຕາມນິໄສງ່າຍໆ

HabitTime ຖືກອອກແບບມາສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການການຕິດຕາມນິໄສທີ່ເປັນປະໂຫຍດໂດຍບໍ່ຕ້ອງຄິດຫຼາຍເກີນໄປ.

ບໍ່ມີຕາຕະລາງເວລາທີ່ສັບສົນທີ່ຕ້ອງຮັກສາ ແລະ ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເຮັດລາຍການກວດສອບດຽວກັນທຸກໆມື້. ເປີດແອັບ, ເບິ່ງວ່າມັນເປັນເວລາດົນປານໃດແລ້ວ ແລະ ຕັ້ງໂມງຈັບເວລາຄືນໃໝ່ເມື່ອກິດຈະກຳເກີດຂຶ້ນ.

ສ້າງຕົວຕິດຕາມຂອງທ່ານ, ຕິດຕາມເສັ້ນຂອງທ່ານ ແລະ ສ້າງຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ຕັ້ງຄ່າໃໝ່ຄັ້ງລະອັນ.