Inner Balance™

Inner Balance™ ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈ, ຈິດໃຈ ແລະ ອາລົມຂອງທ່ານສອດຄ່ອງກັນ ເພື່ອຄວາມສະຫງົບ, ການສຸມໃສ່ທີ່ດີກວ່າເກົ່າ ແລະ ທ່ານມີຄວາມສົມດຸນຫຼາຍຂຶ້ນໃນຊີວິດປະຈຳວັນ.

ຕ້ອງການເຊັນເຊີ HEARTMATH®: ນີ້ແມ່ນແອັບຄູ່ກັບເຊັນເຊີ Inner Balance. ແອັບນີ້ຕ້ອງການເຊັນເຊີ HeartMath Inner Balance ໃດກໍໄດ້ (ເຊັ່ນ: Bluetooth® ຫຼືເຊັນເຊີ Inner Balance USB-C), ເຊິ່ງເຊື່ອມຕໍ່ກັບໂທລະສັບຂອງທ່ານ ແລະ ຄລິບໃສ່ຕຸ່ມຫູຂອງທ່ານເພື່ອຮັບຮູບແບບຈັງຫວະຫົວໃຈຂອງທ່ານ.

ບໍ່ມີເຊັນເຊີ Inner Balance ບໍ? ທ່ານສາມາດຊື້ເຊັນເຊີໄດ້ທີ່ https://store.heartmath.com/innerbalance.

Inner Balance ແມ່ນລະບົບຊອບແວ ແລະ ເຊັນເຊີທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເສີມສ້າງຄວາມສົມດຸນພາຍໃນຂອງທ່ານຜ່ານການຝຶກອົບຮົມ, ການຊີ້ນຳ ແລະ ການສັງເກດຕົນເອງ. ມັນສະໜັບສະໜູນທ່ານໃນການນຳຫົວໃຈ, ຈິດໃຈ ແລະ ອາລົມຂອງທ່ານເຂົ້າສູ່ສະພາບທີ່ສົມດຸນ ແລະ ມີຈຸດສຸມ (ຄວາມສອດຄ່ອງ), ເຊິ່ງທ່ານສ້າງຂຶ້ນເອງຜ່ານການຫາຍໃຈທີ່ສະຫງົບ ແລະ ການສຸມໃສ່ໃນທາງບວກ. ມີການສຶກສາທີ່ເປັນເອກະລາດ ແລະ ໄດ້ຮັບການທົບທວນຄືນຫຼາຍກວ່າ 400 ການສຶກສາໄດ້ຖືກເຜີຍແຜ່ກ່ຽວກັບເຕັກໂນໂລຊີ ແລະ ວິທີການ HeartMath. Inner Balance ໃຫ້ຄະແນນຄວາມສອດຄ່ອງໃນເວລາຈິງແກ່ທ່ານເປັນຄຳຕິຊົມ, ແລະ ການຝຶກສະມາທິແບບມີຄູ່ມື ແລະ ຮູບພາບແບບເຄື່ອນໄຫວສະໜັບສະໜູນທ່ານໄປສູ່ສະພາບທີ່ສະຫງົບ, ມີຈຸດໃຈກາງຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະ ມີສະມາທິຫຼາຍຂຶ້ນ.

ເທັກໂນໂລຢີ HeartMath ແມ່ນສຳລັບການສຶກສາຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ການຝຶກອົບຮົມຄວາມຢືດຢຸ່ນ. ມັນບໍ່ແມ່ນອຸປະກອນທາງການແພດ. ພວກເຮົາຂໍແນະນຳໃຫ້ທ່ານປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈທາງການແພດໃດໆ.

ຮຽນຮູ້ວິທີການ:
• ນຳຫົວໃຈ, ຈິດໃຈ, ແລະ ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຂົ້າສູ່ສະພາບທີ່ສະຫງົບ, ສົມດຸນໃນເວລານັ້ນ
• ແກ້ໄຂອາລົມທີ່ມີປະຕິກິລິຍາ ແລະ ຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດປະຈຳວັນ
• ຮູ້ສຶກສະຫງົບ, ມີຈຸດໃຈກາງຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະ ມີສະມາທິຫຼາຍຂຶ້ນ
• ເຂົ້າເຖິງການຄິດທີ່ຊັດເຈນກວ່າເພື່ອສະໜັບສະໜູນການຕັດສິນໃຈປະຈຳວັນທີ່ດີຂຶ້ນ

ພຽງແຕ່ຫ້ານາທີຂອງການຝຶກສະມາທິ, ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້, ເໝາະສົມກັບກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານໄດ້ງ່າຍ. Inner Balance ນຳພາທ່ານ ແລະ ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານປ່ຽນສະພາບຂອງທ່ານ ແລະ ເບິ່ງການປ່ຽນແປງເກີດຂຶ້ນໃນເວລາຈິງ.

ຄຸນສົມບັດ:
• ຄຳຕິຊົມກ່ຽວກັບຄວາມສອດຄ່ອງຂອງ HRV: ຄະແນນແບບເວລາຈິງນຳພາການຝຶກຊ້ອມຂອງທ່ານ
• ການຝຶກສະມາທິແບບແນະນຳເພື່ອສະໜັບສະໜູນການຜ່ອນຄາຍ, ການສຸມໃສ່, ແລະ ການຜ່ອນຄາຍທີ່ດີຂຶ້ນກ່ອນນອນ
• ຄຳແນະນຳການຝຶກສອນແບບເວລາຈິງພ້ອມດ້ວຍການກະຕຸ້ນໃນໜ້າຈໍ
• ຕົວເລືອກຂັ້ນສູງ: ລະດັບຄວາມທ້າທາຍສີ່ລະດັບ, ການຕັ້ງຄ່າ ແລະ ໜ້າຈໍທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້
• ການເຂົ້າເຖິງແພລດຟອມຄລາວຟຣີເພື່ອບັນທຶກ ແລະ ທົບທວນຄືນກອງປະຊຸມທັງໝົດຂອງທ່ານ ແລະ ຮັບຄຳແນະນຳ ແລະ ການຝຶກອົບຮົມ

ສິ່ງທີ່ການຝຶກຊ້ອມຄວາມສອດຄ່ອງເປັນປະຈຳສາມາດສະໜັບສະໜູນໄດ້:
• ວິທີການທີ່ສະຫງົບກວ່າໃນການຈັດການກັບຄວາມຕຶງຄຽດປະຈຳວັນ
• ການສຸມໃສ່ ແລະ ຄວາມຊັດເຈນທາງຈິດໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ
• ການປ່ຽນແປງໄປສູ່ສະພາບທີ່ສະຫງົບ ແລະ ສົມດຸນໄດ້ໄວຂຶ້ນ
• ການເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈສະຫງົບ ແລະ ປ່ອຍຄວາມຄິດທີ່ວຸ້ນວາຍ
• ການເສີມສ້າງຄວາມຢືດຢຸ່ນພາຍໃນ ແລະ ການຟື້ນຕົວໄດ້ໄວຂຶ້ນ
• ການປະສານງານການຝຶກອົບຮົມ ແລະ ເວລາຕອບສະໜອງສຳລັບນັກກິລາ
• ການເສີມການຝຶກສະມາທິຂອງທ່ານເອງ

ວິທີເຊື່ອມຕໍ່ແອັບ INNER BALANCE ຂອງທ່ານກັບເຊັນເຊີ
ເຊັນເຊີ Bluetooth Inner Balance: ຄລິບເຊັນເຊີໃສ່ຫູຂອງທ່ານ ແລະ ກົດປຸ່ມອ່ອນໆໃນເຊັນເຊີເພື່ອເປີດໃຊ້ງານ ໄຟກະພິບສີຟ້າ. ເປີດແອັບ ແລະ ກົດລູກສອນ "ເລີ່ມຕົ້ນ" ເພື່ອສະແກນຫາເຊັນເຊີ. ເມື່ອ ID ເຊັນເຊີຂອງທ່ານປາກົດຂຶ້ນ ແລະ ກົງກັບຕົວເລກຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງພອດ, ແຕະເພື່ອຍອມຮັບ ແລະ ລໍຖ້າ 15–20 ວິນາທີເພື່ອປັບທຽບ.

ເຊັນເຊີ Inner Balance USB-C: ຄລິບເຊັນເຊີໃສ່ຕຸ່ມຫູຂອງທ່ານ ແລະ ສຽບເຊັນເຊີ USB-C ໃສ່ອຸປະກອນ Android ຂອງທ່ານ. ຍອມຮັບການກະຕຸ້ນເຕືອນເພື່ອເປີດແອັບ, ຈາກນັ້ນກົດລູກສອນ "ເລີ່ມຕົ້ນ" ເພື່ອເລີ່ມເຊດຊັນທຳອິດຂອງທ່ານ.