Food Planner - Ulam

ວາງແຜນອາຫານປະຈຳອາທິດຂອງທ່ານ, ເອົາລາຍການຊື້ເຄື່ອງຂອງທ່ານ, ແລະຮູ້ວ່າມີຫຍັງຢູ່ໃນຕູ້ເກັບອາຫານຂອງທ່ານແລ້ວ - ທັງໝົດຢູ່ໃນແອັບງ່າຍໆອັນດຽວ.

Ulam ປ່ຽນສູດອາຫານຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນແຜນການປະຈຳອາທິດ, ຈາກນັ້ນຄິດໄລ່: ມັນບອກທ່ານຢ່າງແນ່ນອນວ່າຈະຊື້ຫຍັງສຳລັບອາຫານທີ່ທ່ານຍັງບໍ່ທັນໄດ້ແຕ່ງກິນ, ໂດຍອີງໃສ່ສິ່ງທີ່ທ່ານມີແລ້ວ. ບໍ່ຕ້ອງສ້າງລາຍການດ້ວຍຕົນເອງ, ບໍ່ຕ້ອງຄາດເດົາ.

ວິທີການເຮັດວຽກ
• ສ້າງສູດອາຫານຄັ້ງດຽວ — ສ່ວນປະກອບ, ປະລິມານ, ຈຳນວນອາຫານ
• ວາງພວກມັນເຂົ້າໃນແຜນ 7 ມື້ໃນອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ແລະ ອາຫານຄ່ຳ
• ໝາຍອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງແລ້ວ ແລະ Ulam ຈະຫັກສິ່ງທີ່ທ່ານໃຊ້ອອກຈາກຕູ້ເກັບອາຫານຂອງທ່ານ
• ເບິ່ງການອັບເດດລາຍການທີ່ຕ້ອງຊື້ຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດເມື່ອອາທິດຜ່ານໄປ
• ຫຼັງຈາກຊື້ເຄື່ອງແລ້ວ, ໃຫ້ປຽບທຽບສິ່ງທີ່ທ່ານຊື້ຄືນເຂົ້າໃນສາງ

ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງແຕກຕ່າງກັນ
• ທ້ອງຖິ່ນທັງໝົດ — ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານຈະຢູ່ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ, ບໍ່ມີບັນຊີ, ບໍ່ຕ້ອງການການຊິ້ງຂໍ້ມູນ
• ວັດແທກຈຳນວນອາຫານຕໍ່ຄາບອາຫານ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຕໍ່ສູດອາຫານເທົ່ານັ້ນ
• ລາຍການຊື້ເຄື່ອງແມ່ນທັນສະໄໝສະເໝີ, ບໍ່ເຄີຍເປັນບັນທຶກເກົ່າທີ່ທ່ານຂຽນໃນອາທິດທີ່ຜ່ານມາ
• ແບ່ງປັນສູດອາຫານກັບຄົນອື່ນຜ່ານລະຫັດທີ່ສາມາດສະແກນໄດ້

ທຸກໆຄຸນສົມບັດແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າດຽວນີ້, ການສະໜັບສະໜູນຄັ້ງດຽວແມ່ນທາງເລືອກທັງໝົດ ແລະ ຈະບໍ່ປົດລັອກສິ່ງທີ່ບໍ່ໄດ້ລວມຢູ່ໃນລະດັບຟຣີ