Do Health ເປັນເພື່ອນຮ່ວມສຸຂະພາບສ່ວນຕົວ, ຂັບເຄື່ອນໂດຍຊີວະວິທະຍາ ແລະ ວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ອງການແທ້ໆ, ຈາກນັ້ນໃຫ້ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແກ່ທ່ານເພື່ອໃຫ້ຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ບໍ່ມີການຄາດເດົາ, ບໍ່ມີການກົດດັນ. ພຽງແຕ່ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງສຳລັບທ່ານ.
ວິທີການເຮັດວຽກ
- ເຂົ້າໃຈ - ການກວດເລືອດງ່າຍໆສະແດງໃຫ້ເຫັນສິ່ງທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ອງການແທ້ໆ. ພວກເຮົາວັດແທກຕົວຊີ້ວັດທາງຊີວະພາບຫຼັກ 11 ຢ່າງໃນທົ່ວພະລັງງານ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະ ການອັກເສບ.
- ແນະນຳ - ພວກເຮົາລະບຸການປ່ຽນແປງທີ່ມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານໃນປັດຈຸບັນ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຢ່າງ. ພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ສຳຄັນສຳລັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
- ເຮັດ - ຮັບແຜນການປະຕິບັດປະຈຳອາທິດສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ, ໂດຍອີງໃສ່ສີ່ເສົາຄ້ຳຂອງທ່ານດຣ Chatterjee: ກິນ, ເຄື່ອນໄຫວ, ຜ່ອນຄາຍ, ນອນ.
ສິ່ງທີ່ລວມຢູ່
- ການກວດສຸຂະພາບເຕັມຮູບແບບ 1 ຄັ້ງ ພ້ອມດ້ວຍຕົວຊີ້ວັດທາງຊີວະພາບຫຼາຍກວ່າ 50 ຕົວຊີ້ວັດ
- ການກວດເລືອດ 3 ຄັ້ງຕໍ່ປີ
- ຕົວຊີ້ວັດທາງຊີວະພາບຫຼັກ 11 ຕົວຊີ້ວັດ, ຕີຄວາມໝາຍທາງດ້ານຄລີນິກ
- ອາຍຸທາງຊີວະພາບຂອງທ່ານ - ແລະວິທີການປັບປຸງມັນ
- ແຜນການປະຕິບັດປະຈຳອາທິດສ່ວນຕົວ
- ຄູ່ມືທີ່ຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ
ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ Do Health ແຕກຕ່າງ
ແອັບສຸຂະພາບສ່ວນໃຫຍ່ໃຫ້ຂໍ້ມູນແກ່ທ່ານ ແລະ ປ່ອຍໃຫ້ທ່ານຄິດໄລ່ອອກ. Do Health ບອກທ່ານຢ່າງແນ່ນອນວ່າຕ້ອງເຮັດຫຍັງຕໍ່ໄປ - ການກະທຳນ້ອຍໆທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ ເຊິ່ງເໝາະສົມກັບຊີວິດຈິງຂອງທ່ານ. ເມື່ອຊີວິດມີຄວາມວຸ້ນວາຍ, ແຜນການຂອງທ່ານຈະປ່ຽນແປງໄປຕາມທ່ານ. ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ບໍ່ມີຄວາມອັບອາຍ, ບໍ່ຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່.
ສິ່ງທີ່ຄວນຄາດຫວັງ
ໃນແຕ່ລະອາທິດ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບສາມການກະທຳທີ່ເປັນສ່ວນຕົວຕໍ່ຮ່າງກາຍ ແລະ ວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ. ຕິດຕາມຕົວຊີ້ວັດທາງຊີວະພາບຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ. ເບິ່ງການປ່ຽນແປງອາຍຸທາງຊີວະພາບຂອງທ່ານ. ຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານແທ້ໆ.
ສ້າງຂຶ້ນບົນພື້ນຖານການປະຕິບັດທາງດ້ານຄລີນິກ 20 ປີ
ຂອບການເຮັດວຽກສີ່ເສົາຄໍ້າຂອງທ່ານດຣ Rangan Chatterjee ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນຫຼາຍພັນຄົນຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຜ່ານການປ່ຽນແປງນ້ອຍໆ ແລະ ສອດຄ່ອງກັນ. Do Health ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສ່ວນຕົວສຳລັບທ່ານ.
ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດສ່ວນຕົວ, ຂັບເຄື່ອນໂດຍຊີວະວິທະຍາ ແລະ ວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
27 ຕ.ລ. 2026