229 ຄຳຕິຊົມ
ປະເພດເນື້ອຫາ
PEGI 3
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
PEGI 3
ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຂອງ​ຜູ້​ໃຊ້
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ກຽມພ້ອມສຳລັບເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ກາຍເປັນຄວາມຈິງດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍຕາມບ້ານທີ່ໄວ ແລະ ມີປະສິດທິພາບທີ່ອອກແບບມາເພື່ອໃຫ້ເໝາະກັບຕາຕະລາງທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່ຂອງທ່ານ. ພວກ​ເຮົາ​ຈະ​ປັບ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ແຄ​ລໍ​ຣີ​ແລະ​ມະ​ຫາ​ພາກ​ຂອງ​ທ່ານ​ເປັນ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ເພື່ອ​ເພີ່ມ​ເຕີມ​ຄວາມ​ຄືບ​ຫນ້າ​ຂອງ​ທ່ານ​. ບອກລາການປຸງອາຫານຊ້າໆ - ສູດອາຫານທີ່ໄວ ແລະ ງ່າຍຂອງພວກເຮົາຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີນໍ້າມັນເພີ່ມຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຕັດໄມ້ອາຫານຂອງເຈົ້າຈະເປັນລົມກັບເຄື່ອງມືທີ່ສະດວກ ແລະ ບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກຂອງພວກເຮົາ. ເວົ້າສະບາຍດີກັບຊ່າງຕັດຫຍິບ, ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າດີກວ່າໃນເວລາສັ້ນໆ!


ປະເພດການອອກກໍາລັງກາຍ
HIIT Pilates
ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ
HIIT Cardio
ປີລາດ
ມວຍ

ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນ
ຫ້ອງສະໝຸດການອອກກຳລັງກາຍຕາມຄວາມຕ້ອງການ - ເລືອກຮູບແບບການອອກກຳລັງກາຍ, ໄລຍະເວລາ, ອຸປະກອນ ແລະເປົ້າໝາຍສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ
ແຜນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ ໜ້າ ຫວາດສຽວເພື່ອເຮັດການຄາດເດົາທັງ ໝົດ
ສູດທີ່ງ່າຍດາຍ, ແຊບທີ່ເຮັດໃຫ້ໂພຊະນາການງ່າຍ
ການຕິດຕາມ - ແຄລໍລີ່, Marcos, ຂັ້ນຕອນ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ
ການວິເຄາະທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ
ເຊັກອິນປະຈໍາອາທິດ
ການລວມຕົວເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍໃສ່ໄດ້

ບໍ່ມີ ‘ຄວາມຫວັງ ແລະ ອະທິຖານ’ ອີກຕໍ່ໄປ. ພະລັງງານແມ່ນຢູ່ໃນເວທີ.

​
ການປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ:
ຜູ້ໃຊ້ຄວນຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ app ນີ້ແລະການຕັດສິນໃຈທາງການແພດ.
ອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ ແລະສູດອາຫານງ່າຍໆ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
5 ພ.ຈ. 2026

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
  • ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
    ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
  • ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
    ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ຂໍ້ມູນການເງິນ ແລະ ອີກ 6 ລາຍການ
  • ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
  • ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້

ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ

225 ຄຳຕິຊົມ

ມີຫຍັງໃໝ່

Performance enhancements and bug fixes
ປະເພດເນື້ອຫາ
PEGI 3
ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຂອງ​ຜູ້​ໃຊ້
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ

ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ

ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
MADELAINE MARIA RASCAN
support@studioera.co
526/368 Sussex Street Sydney NSW 2000 Australia
+1 506-405-5901

ແອັບທີ່ຄ້າຍກັນ