Snore Recorder: Sleep Tracker

ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ການນອນຫຼັບ ແລະ ການເວົ້າສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ. ໃຊ້ແອັບນອນຫຼັບທີ່ມີເຄື່ອງຕິດຕາມການນອນຫຼັບ, ເຄື່ອງບັນທຶກ ແລະ ເຄື່ອງກວດຈັບການຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບເພື່ອເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການນອນຫຼັບ. ຮັບຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບກິດຈະກຳໃນຕອນກາງຄືນຂອງທ່ານ ແລະ ເບິ່ງເຫດການທີ່ກວດພົບໄດ້ງ່າຍໆໃນຕອນເຊົ້າ.

ກວດຈັບການນອນຫຼັບ ແລະ ສຽງກາງຄືນອື່ນໆດ້ວຍເຄື່ອງຕິດຕາມການນອນຫຼັບ, ສຳຫຼວດສະຖິຕິລະອຽດຂອງທ່ານເພື່ອການນອນຫຼັບທີ່ດີຂຶ້ນ. ການຕິດຕາມກວດກາງ່າຍໆຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນພາບທີ່ຊັດເຈນກວ່າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານເຂົ້ານອນ.

● ຄຸນສົມບັດທັງໝົດ — ຟຣີທັງໝົດ ●

◆ ຫ້ອງທົດລອງການນອນຫຼັບ: ກວດຈັບການນອນຫຼັບ, ສຽງເວົ້າ ແລະ ສຽງຮ້ອງ
ກວດຈັບ ແລະ ບັນທຶກການນອນຫຼັບ, ສຽງເວົ້າໃນເວລານອນຫຼັບ, ແລະ ສຽງຮ້ອງໂດຍອັດຕະໂນມັດໃນຂະນະທີ່ນອນຫຼັບ. ໃຊ້ເຄື່ອງຕິດຕາມການນອນຫຼັບຂອງທ່ານເພື່ອເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ. ສຳຫຼວດເຫດການທີ່ກວດພົບໄດ້ໃນພາຍຫຼັງ ແລະ ຊອກຫາຊ່ວງເວລາທີ່ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດໃນການກວດສອບໄດ້ງ່າຍ.

◆ ເຄື່ອງກວດຈັບການຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບ
ກວດຈັບອາການທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຂອງການຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບ ແລະ ເບິ່ງເຫດການທີ່ກວດພົບໄດ້. ລາຍງານທີ່ສະດວກສະບາຍຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າເຖິງຂໍ້ມູນທີ່ບັນທຶກໄວ້ ແລະ ເຂົ້າໃຈວ່າເວລາໃດທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ.

◆ ບັນທຶກສຽງ ແລະ ວິດີໂອໃນຂະນະທີ່ນອນຫຼັບ
ບັນທຶກສຽງ ແລະ ວິດີໂອໂດຍອັດຕະໂນມັດເມື່ອກວດພົບສຽງນອນຫຼັບ, ສຽງເວົ້າ, ຫຼື ສຽງຮ້ອງໃນຂະນະທີ່ນອນຫຼັບ. ເບິ່ງຊ່ວງເວລາຕໍ່ມາໂດຍບໍ່ຕ້ອງບັນທຶກທຸກຢ່າງທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບທ່ານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

◆ ຕົວຕິດຕາມການນອນຫຼັບ: ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ
ເບິ່ງສະຖິຕິລະອຽດກ່ຽວກັບສຽງທີ່ກວດພົບໃນໄລຍະເວລາທີ່ເລືອກ ແລະ ຕິດຕາມສຽງນອນຫຼັບໃນຕອນກາງຄືນ. ປຽບທຽບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ມີຢູ່ຈາກໄລຍະເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ແລະ ຕິດຕາມການປ່ຽນແປງໃນກິດຈະກຳໃນຕອນກາງຄືນຂອງທ່ານ.

◆ ແອັບບັນທຶກການນອນຫຼັບ
ບັນທຶກ, ເຂົ້າເຖິງ, ແລະ ຟັງຕອນຂອງການນອນຫຼັບ, ສຽງເວົ້າ, ຫຼື ສຽງຮ້ອງໃນລະຫວ່າງການພັກຜ່ອນຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ຫຼິ້ນສຽງທີ່ບັນທຶກໄວ້ທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ ແລະ ກັບຄືນສູ່ຊ່ວງເວລາທີ່ສຳຄັນທີ່ບັນທຶກໄວ້ໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ.

◆ ເພງທີ່ຜ່ອນຄາຍອັດຕະໂນມັດ
ຫຼິ້ນເພງທີ່ຜ່ອນຄາຍໂດຍອັດຕະໂນມັດເມື່ອກວດພົບສຽງທີ່ຮອງຮັບໃນລະຫວ່າງວົງຈອນການນອນຂອງທ່ານ. ທຳນອງທີ່ອ່ອນໂຍນສາມາດສ້າງບັນຍາກາດທີ່ສະຫງົບ ແລະ ສະບາຍກວ່າໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີການຄວບຄຸມດ້ວຍຕົນເອງໃນຕອນກາງຄືນ.

◆ ສຽງທີ່ຜ່ອນຄາຍສຳລັບການພັກຜ່ອນ
ໃຊ້ເຄື່ອງຫຼິ້ນສຽງໃນຕົວທີ່ມີເພງທີ່ຜ່ອນຄາຍໃນຂະນະທີ່ພັກຜ່ອນ ຫຼື ໃນລະຫວ່າງການງີບຫຼັບ. ເລືອກສຽງທີ່ສະຫງົບສຸກເພື່ອບັນຍາກາດທີ່ສະຫງົບສຸກ ແລະ ເພີດເພີນກັບເພງທີ່ທ່ານມັກທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຜ່ອນຄາຍ.

◆ ສັນຍານເຕືອນ
ຕັ້ງສັນຍານເຕືອນສຳລັບຕາຕະລາງຕື່ນນອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ການງີບຫຼັບ ຫຼື ການງ້ວງນອນໄວໆ. ຮັກສາກິດຈະວັດປະຈຳວັນໃນຕອນເຊົ້າຂອງທ່ານໃຫ້ງ່າຍດາຍດ້ວຍເຄື່ອງມືທີ່ສະດວກສະບາຍໃນຕົວສຳລັບການນຳໃຊ້ປະຈຳວັນ.

ຄົ້ນພົບລາຍລະອຽດທີ່ເປັນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບກິດຈະວັດປະຈຳວັນໃນຕອນກາງຄືນຂອງທ່ານດ້ວຍການຕັ້ງຄ່າງ່າຍໆ. ວາງໂທລະສັບຂອງທ່ານໄວ້ໃກ້ໆ, ໃຫ້ແອັບເຮັດວຽກໂດຍອັດຕະໂນມັດໃນພື້ນຫຼັງ, ແລະ ສຳຫຼວດລາຍງານທີ່ຊັດເຈນ ແລະ ຊ່ວງເວລາທີ່ບັນທຶກໄວ້ໃນຕອນເຊົ້າ.

ຈັດລະບຽບທຸກຢ່າງໄວ້ໃນບ່ອນດຽວທີ່ສະດວກສະບາຍ, ປຽບທຽບຂໍ້ມູນຈາກໄລຍະເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ແລະ ສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງຕາມການເວລາ. ຂໍ້ມູນທີ່ຊັດເຈນ ແລະ ເຄື່ອງມືງ່າຍໆເຮັດໃຫ້ການຕິດຕາມເປັນປະຈຳງ່າຍຂຶ້ນ.

ຂໍ້ປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ

ແອັບນີ້ບໍ່ແມ່ນອຸປະກອນການແພດ ແລະ ສະໜອງໃຫ້ເພື່ອຈຸດປະສົງການຕິດຕາມກວດກາຂໍ້ມູນ ແລະ ສ່ວນຕົວເທົ່ານັ້ນ. ມັນບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອກວດຫາ, ປ້ອງກັນ, ປິ່ນປົວ, ຮັກສາ ຫຼື ຈັດການສະພາບທາງການແພດໃດໆ ແລະ ບໍ່ຄວນຖືວ່າເປັນການທົດແທນຄຳແນະນຳທາງການແພດ, ການວິນິດໄສ ຫຼື ການປິ່ນປົວ.

ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນວຸດທິສະເໝີ ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມ ຫຼື ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ ຫຼື ສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານ. ຢ່າຕັດສິນໃຈທາງການແພດ ຫຼື ຊັກຊ້າການຊອກຫາການດູແລແບບມືອາຊີບໂດຍອີງໃສ່ຂໍ້ມູນທີ່ແອັບສະໜອງໃຫ້ເທົ່ານັ້ນ.