Nord Pilates: Home Pilates

Nord Pilates ເປັນແອັບ Pilates ແລະ ການຫຼຸດນ້ຳໜັກຢູ່ເຮືອນທີ່ຄົບວົງຈອນ ເຊິ່ງສ້າງຂຶ້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ການມີຮູບຮ່າງທີ່ອ່ອນໂຍນ, ມີປະສິດທິພາບ ແລະ ຍືນຍົງ. ຮັບແຜນການສ່ວນຕົວທີ່ປະສົມປະສານ Pilates ທີ່ເນັ້ນໃສ່ແກນກາງກັບການສະໜັບສະໜູນອາຫານທີ່ສົມດຸນ - ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບປຸງທ່າທາງ, ເສີມສ້າງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ແລະ ສ້າງຄວາມໝັ້ນໃຈຈາກພາຍໃນສູ່ພາຍນອກ.

1. ແຜນການທີ່ເໝາະສົມກັບຮ່າງກາຍ ແລະ ເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ

ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການເຮັດໃຫ້ແກນກາງຂອງທ່ານແຂງແຮງ, ຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ຫຼື ພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກແຂງແຮງຂຶ້ນ, Nord Pilates ສ້າງແຜນການທີ່ເໝາະສົມກັບລະດັບ, ຕາຕະລາງເວລາ, ແລະ ວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ.

ເພີດເພີນໄປກັບກິດຈະວັດປະຈຳວັນ Pilates ຢູ່ເຮືອນທີ່ມີການແນະນຳ ແລະ ຄຳແນະນຳດ້ານໂພຊະນາການງ່າຍໆທີ່ອອກແບບມາສຳລັບການຝຶກປະຈຳວັນທີ່ສອດຄ່ອງ - ບໍ່ແມ່ນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຮຸນແຮງ ຫຼື ອາຫານທີ່ຈຳກັດ. Nord Pilates ຊ່ວຍທ່ານ:
ເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຫຼັກ ແລະ ທ່າທາງດ້ວຍບລັອກ Pilates ທີ່ເນັ້ນໜັກ
ປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຜ່ານການກ້າວໄປຂ້າງໜ້າຢ່າງອ່ອນໂຍນ

ຕິດຕາມນິໄສປະຈຳວັນ ແລະ ການສັງເກດສຸຂະພາບຂອງທ່ານ

2. ສ້າງນິໄສທີ່ຍືນຍົງ
Nord Pilates ຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍອີງໃສ່ການກະທຳນ້ອຍໆປະຈຳວັນທີ່ງ່າຍຕໍ່ການເຮັດຊ້ຳອີກ:
ການເຕືອນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ອ່ອນໂຍນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ
ສິ່ງທ້າທາຍດ້ານການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ທ່າທາງເພື່ອສ້າງຄວາມສອດຄ່ອງ
ຄຳແນະນຳເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງໂດຍບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ
ທ່ານບໍ່ໄດ້ໄລ່ຕາມຄວາມສົມບູນແບບ - ທ່ານກຳລັງສ້າງວິຖີຊີວິດທີ່ຮູ້ສຶກດີ.

3. PILATES ຢູ່ເຮືອນທີ່ທ່ານສາມາດຍຶດໝັ້ນໄດ້ແທ້ໆ
ຝຶກຈາກເຮືອນ - ບໍ່ຕ້ອງອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ບໍ່ຕ້ອງການອຸປະກອນ.

ການຝຶກ Pilates ສັ້ນໆ ແລະ ມີປະສິດທິພາບທີ່ເໝາະສົມກັບທຸກໆມື້
ກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ບວກກັບຄວາມກ້າວໜ້າເມື່ອທ່ານແຂງແຮງຂຶ້ນ
ລຳດັບທີ່ເນັ້ນໜັກເພື່ອເຮັດໃຫ້ໜ້າທ້ອງ, ກົ້ນ, ຂາ ແລະ ທ່າທາງແຂງແຮງ
ດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ Pilates ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ມີສິ່ງໃໝ່ໆໃຫ້ລອງສະເໝີໃນຂະນະທີ່ປະຕິບັດຕາມແຜນການທີ່ຊັດເຈນ.

4. ການສະໜັບສະໜູນດ້ານໂພຊະນາການແບບງ່າຍໆ
ນອກເໜືອໄປຈາກແຜນການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານ, Nord Pilates ສະເໜີວິທີການທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ສົມດຸນຕໍ່ອາຫານ:

ແນວຄວາມຄິດອາຫານສ່ວນຕົວໂດຍອີງໃສ່ເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ
ສູດອາຫານທີ່ສົມດຸນເພື່ອສະໜັບສະໜູນພະລັງງານທີ່ໝັ້ນຄົງ
ຄຳແນະນຳເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການກິນອາຫານທີ່ເຂັ້ມງວດໃນຂະນະທີ່ຍັງມີຄວາມຄືບໜ້າ
ດ້ວຍສູດອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ການກິນອາຫານເພື່ອສະໜັບສະໜູນຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານກາຍເປັນເລື່ອງງ່າຍ.

5. ການຕິດຕາມທີ່ສະຫຼາດເພື່ອຄວາມຄືບໜ້າທີ່ແທ້ຈິງ
ເບິ່ງການປ່ຽນແປງຂອງທ່ານດ້ວຍການຕິດຕາມໃນຕົວ:
ຂັ້ນຕອນ ແລະ ກິດຈະກຳທົ່ວໄປ
ການດື່ມນ້ຳ

ນ້ຳໜັກ ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າຂອງຮ່າງກາຍ
ນິໄສ ແລະ ຈຸດສຳຄັນ
Nord Pilates ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນແນວໂນ້ມຕາມການເວລາ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດປັບຕົວ, ມີແຮງຈູງໃຈ ແລະ ສະເຫຼີມສະຫຼອງທຸກໆໄຊຊະນະ.

ຂໍ້ປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບດ້ານສຸຂະພາບ
ແອັບນີ້ແມ່ນສຳລັບການສະໜັບສະໜູນດ້ານຂໍ້ມູນ ແລະ ສຸຂະພາບເທົ່ານັ້ນ. ມັນບໍ່ໄດ້ທົດແທນຄຳແນະນຳທາງການແພດຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ປຶກສາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນວຸດທິສະເໝີກ່ອນທີ່ຈະປ່ຽນອາຫານ, ການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ການໃຊ້ຢາປະຈຳວັນຂອງທ່ານ. ຄວາມຕ້ອງການ ແລະ ຜົນໄດ້ຮັບສ່ວນບຸກຄົນແຕກຕ່າງກັນ.

ລາຄາ ແລະ ເງື່ອນໄຂການສະໝັກສະມາຊິກ

Nord Pilates ສະເໜີແຜນການຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ.

ການຈ່າຍເງິນ ແລະ ການຕໍ່ອາຍຸ
ທ່ານສາມາດດາວໂຫຼດ ແລະ ນຳໃຊ້ແອັບໄດ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ. ການເຂົ້າເຖິງຄຸນສົມບັດທັງໝົດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕ້ອງການການສະໝັກໃຊ້. ການຈ່າຍເງິນຈະຖືກຮຽກເກັບເງິນເຂົ້າບັນຊີ Google Play ຂອງທ່ານເມື່ອຢືນຢັນການຊື້. ການສະໝັກໃຊ້ຈະຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດເວັ້ນເສຍແຕ່ຈະຖືກຍົກເລີກຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນໄລຍະເວລາປັດຈຸບັນສິ້ນສຸດລົງ. ທ່ານສາມາດຈັດການ ຫຼື ຍົກເລີກການສະໝັກໃຊ້ຂອງທ່ານໄດ້ທຸກເວລາໃນການຕັ້ງຄ່າບັນຊີ. ລາຄາໃຊ້ໄດ້ກັບລູກຄ້າສະຫະລັດ; ລາຄາສາກົນອາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສະກຸນເງິນ.

ການເປີດເຜີຍຂອງ AI COACH
ຄູຝຶກແມ່ນຜູ້ຊ່ວຍ AI, ບໍ່ແມ່ນຄູຝຶກມະນຸດ ຫຼື ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ. ການຕອບສະໜອງຈະຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍອັດຕະໂນມັດ ແລະ ອາດຈະບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ມັນໃຫ້ຂໍ້ມູນທົ່ວໄປ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນນິໄສ, ບໍ່ແມ່ນຄຳແນະນຳທາງການແພດ, ການວິນິດໄສ, ການປິ່ນປົວ, ຫຼື ການຊ່ວຍເຫຼືອສຸກເສີນ.

ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນ
ເບິ່ງນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວສຳລັບຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການເກັບຮັກສາຂໍ້ມູນ, ການນຳໃຊ້, ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການ, ແລະ ຕົວເລືອກການລຶບ.
ສຳລັບການຊ່ວຍເຫຼືອ ຫຼື ຄຳຖາມ, ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາໄດ້ທີ່ hello@nordpilates.app
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://nordpilates.app/privacy
ເງື່ອນໄຂການນຳໃຊ້: https://nordpilates.app/terms

ເລີ່ມຕົ້ນກິດຈະວັດປະຈຳວັນເພື່ອສຸຂະພາບຂອງທ່ານມື້ນີ້
ດາວໂຫຼດ Nord Pilates ແລະ ຄົ້ນພົບວິທີທີ່ການອອກກຳລັງກາຍແບບງ່າຍໆ ແລະ ນິໄສປະຈຳວັນທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີການເຄື່ອນໄຫວ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະ ເຮັດວຽກເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.