Riley ແມ່ນບ່ອນທີ່ທ່ານແຕ້ມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານເມື່ອຄຳເວົ້າບໍ່ເຖິງພວກມັນ.
ທຸກໆມື້ທ່ານແຕ້ມຮູບວົງມົນນ້ອຍໆ, ແລະສີຂອງມັນຕາມອາລົມຂອງທ່ານ. ດ້ານລຸ່ມ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດວາງບັນທຶກ, ຮູບພາບ, ຫຼືບັນທຶກສຽງສັ້ນໆ*. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ວົງມົນເຫຼົ່ານັ້ນຈະລຽນກັນເປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ອ່ານຄືກັບເດືອນຂອງທ່ານ, ແມ່ນແຕ່ປີຂອງທ່ານ: ບາງຄັ້ງເປັນກ້ຽວວຽນ, ບາງຄັ້ງເປັນປະຕິທິນ.
ບາງທີທ່ານອາດຈະກຳລັງເຮັດວຽກຜ່ານຄວາມຕຶງຄຽດ, ຄວາມກັງວົນ, ຫຼືການຍືດຍາວ, ຫຼືບາງທີທ່ານອາດຈະຕ້ອງການນິໄສນ້ອຍໆທີ່ຕິດຢູ່. Riley ໃຫ້ມຸມທີ່ງຽບສະຫງົບແລະເປັນສ່ວນຕົວແກ່ທ່ານ.
ທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຂຽນຈະຢູ່ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານໂດຍຄ່າເລີ່ມຕົ້ນ, ບໍ່ມີຫຍັງອອກຈາກໂທລະສັບຂອງທ່ານເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຂໍໃຫ້ມັນເຮັດ. ການສຳຮອງຂໍ້ມູນແລະຄຸນສົມບັດໝູ່ເພື່ອນແມ່ນມີຢູ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການພວກມັນ, ເປັນທາງເລືອກທັງໝົດແລະສະເໝີໄປທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ຍັງມີຕາຕະລາງທີ່ຊັດເຈນ* ນຳອີກ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສິ່ງໃດທີ່ມັກເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຜິດຫວັງແລະສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໄດ້ແທ້ໆ. ທຸກຢ່າງຖືກສ້າງຂຶ້ນມາໃຫ້ມີໂຄງສ້າງແຕ່ອ່ອນໂຍນ, ແລະມັນເຮັດວຽກໄດ້ດີສຳລັບການຕິດຕາມແບບ ADHD ແລະ CBT.
ເລີ່ມແຕ້ມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້.
*ເອກະສານແນບຮູບພາບ, ບັນທຶກສຽງ ແລະ ຕາຕະລາງຂັ້ນສູງຕ້ອງການການສະໝັກໃຊ້.
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://buor.studio/riley-privacy.html
ເງື່ອນໄຂການນຳໃຊ້: https://buor.studio/terms-of-use.html
ວາລະສານສຸຂະພາບຈິດ ແລະ ອາລົມ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
12 ຕ.ລ. 2026