Routine: Habits & Streaks

ກິດຈະວັດປະຈຳວັນຖາມວ່າເຈົ້າຢາກເຮັດຫຍັງໃນມື້ນີ້, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ອອກໄປ.

ເຈົ້າຕັ້ງຄ່າກິດຈະວັດປະຈຳວັນ, ບອກເວລາທີ່ມັນເກີດຂຶ້ນ, ແລະໝາຍຕິກມັນ. ແຕ່ລະອັນຈະໄດ້ຮັບປຸ່ມທີ່ເໝາະສົມກັບມັນ: ກວດສອບ "ໂທຫາແມ່", +1 ສຳລັບນ້ຳແປດຈອກ, ປັດຈຳນວນປະມານເຊັ່ນ +250 ສຳລັບ 2,000 ກ້າວ, ແລະຫຼິ້ນເປັນເວລາຊາວນາທີຂອງການອ່ານ.

HEALTH CONNECT

ເປີດມັນຄັ້ງດຽວ ແລະ ກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ເຊື່ອມໂຍງຈະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່: ກ້າວ, ໄລຍະທາງ, ຊັ້ນທີ່ປີນຂຶ້ນ, ນາທີການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການມີສະຕິ, ນ້ຳ, ການນອນ, ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍຕາມປະເພດ, ເຊັ່ນ: ການແລ່ນ, ການຍ່າງ, ການລອຍນ້ຳ, ໂຍຄະ ຫຼື ການອອກກຳລັງກາຍ. ມັນກວດສອບຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ສະນັ້ນການຍ່າງຈະນັບກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເປີດແອັບ. ກິດຈະວັດປະຈຳວັນຈະອ່ານຈາກ Health Connect ເທົ່ານັ້ນ. ມັນບໍ່ເຄີຍຂຽນໃສ່ມັນ.

ຕາຕະລາງເວລາ

ທຸກໆມື້, ຫຼື ບາງມື້ຂອງອາທິດ, ຫຼື ບາງມື້ຂອງເດືອນ. ໄປອອກກຳລັງກາຍໃນວັນອັງຄານ ແລະ ວັນພະຫັດ. ຜ້າປູບ່ອນນອນໃນຕອນທຳອິດ. ໄປບໍ? ພັກຜ່ອນ, ແລະ ມື້ພັກຜ່ອນຈະບໍ່ນັບລວມກັບເຈົ້າ.

ເສັ້ນດ່າງທີ່ຊື່ສັດ

ທຸກໆກິດຈະວັດປະຈຳວັນຈະຮັກສາມັນໄວ້. ມື້ທີ່ພາດໄປໜຶ່ງມື້ຈະຖືກປົກປ້ອງ, ແລະບັດຈະບອກທ່ານດັ່ງນັ້ນ. ເມື່ອມື້ໜຶ່ງຫາຍໄປຈາກທ່ານ, ມີການກູ້ໄພ: ເຮັດແບບສອງນາທີ ແລະ ເສັ້ນດ່າງຈະຢູ່ລອດ. ມື້ທີ່ລອດມາບໍ່ໄດ້ນັບເປັນມື້ທີ່ທ່ານພົບ, ແລະມັນຍັງຄົງຢູ່ໃນປະຫວັດຂອງທ່ານຄືກັບທີ່ມັນເຄີຍເປັນ.

ຫວນຄືນຫຼັງ

ປະຕິທິນ ແລະ ແຜນທີ່ຄວາມຮ້ອນສຳລັບແຕ່ລະກິດຈະວັດປະຈຳວັນ, ການແລ່ນທີ່ຍາວທີ່ສຸດຂອງທ່ານ, ເວລາຂອງມື້ທີ່ເຮັດວຽກ, ແລະສະຖານທີ່ທີ່ສິ່ງຕ່າງໆມັກຈະເລື່ອນໄປ. ບັນທຶກອາລົມກັບມື້. ການທົບທວນສັ້ນໆແນະນຳການປ່ຽນແປງສູງສຸດສອງຢ່າງຕໍ່ແຜນການຂອງທ່ານ, ແຕ່ລະອັນແມ່ນການແຕະຄັ້ງດຽວ.

ວົງມົນ ແລະ ສິ່ງທ້າທາຍ

ສ້າງວົງມົນ, ແບ່ງປັນລະຫັດຫົກຕົວອັກສອນ, ແລະສູງສຸດ 25 ຄົນແບ່ງປັນກະດານຈັດອັນດັບ. ສົ່ງຄຳເຊຍ ຫຼື ການຊຸກຍູ້ດ້ວຍການແຕະຄັ້ງດຽວ. ເອົາສິ່ງທ້າທາຍຈາກລາຍການ ແລະມັນຈະຕັ້ງຄ່າກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ມັນຕ້ອງການ. ທຸກຄົນຮັກສາກິດຈະວັດປະຈຳວັນ ແລະ ເສັ້ນດ່າງຂອງຕົນເອງ.

ຜູ້ຊ່ວຍ

ຂໍໃຫ້ມັນວາງແຜນໜຶ່ງອາທິດ, ຫຼືແກ້ໄຂກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ທ່ານພາດໄປ. ມັນເຮັດວຽກຈາກວິທີທີ່ອາທິດຂອງເຈົ້າຜ່ານໄປແທ້ໆ.

ນອກຈາກນີ້: ໂໝດມືດ, ພາສາອັງກິດ ແລະ ພາສາໂປໂລຍ, ເຮັດວຽກແບບອອບໄລນ໌ ແລະ ຕິດຕາມພາຍຫຼັງ, ແລະ ເຈົ້າສາມາດສົ່ງອອກທຸກຢ່າງໄດ້.

ຟຣີຕະຫຼອດໄປ

ການເຮັດກິດຈະວັດປະຈຳວັນໃນມື້ນີ້ບໍ່ເຄີຍຖືກຈ່າຍພາສີ. ການສຳເລັດ, ການກຳນົດເວລາ, ການຂ້າມ, ອາລົມ, ເສັ້ນ, ການພັກຜ່ອນ ແລະ ການແຈ້ງເຕືອນແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າຕະຫຼອດໄປ. Routine Pro ເພີ່ມພື້ນທີ່ສຳລັບຫຼາຍກວ່າສິບກິດຈະວັດປະຈຳອາທິດ, ຕາຕະລາງປະຈຳອາທິດ ແລະ ປະຈຳເດືອນ, ປະຫວັດທັງໝົດຂອງເຈົ້າ, ການຊ່ວຍເຫຼືອເສັ້ນທີ່ບໍ່ຈຳກັດ, ການແຈ້ງເຕືອນກ່ອນໄວອັນຄວນ ແລະ ຂໍ້ຄວາມຜູ້ຊ່ວຍເພີ່ມເຕີມ.

ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ

ກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າແມ່ນຂອງເຈົ້າ. ຄົນອື່ນຈະເຫັນພຽງແຕ່ຊື່, ຮູບແທນຕົວ, ຄະແນນ ແລະ ເສັ້ນຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ, ແລະ ພາຍໃນວົງມົນທີ່ເຈົ້າເລືອກເຂົ້າຮ່ວມເທົ່ານັ້ນ. ເຂົ້າສູ່ລະບົບດ້ວຍ Google ຫຼື Apple, ຫຼື ລອງໃຊ້ເປັນແຂກກ່ອນ.

ມີຄຳຖາມບໍ? routineaiapp@gmail.com