No More Diet: Weight loss

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
246 ຄຳຕິຊົມ
ປະເພດເນື້ອຫາ
PEGI 3
5 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

No More Diet ສະເໜີອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບແຮງບັນດານໃຈຈາກເມດີເຕີເຣນຽນສ່ວນຕົວ, ເຄື່ອງມືນິໄສປະຈຳວັນ, ແລະ ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ.

1. ວາງແຜນທີ່ເໝາະສົມກັບຮ່າງກາຍ ແລະ ເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ
ໃຊ້ການບັນທຶກປະຈຳວັນແບບໄວໆເພື່ອສ້າງກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ.

2. ສ້າງນິໄສທີ່ຍືນຍົງ
No More Diet ຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍອີງໃສ່ການກະທຳປະຈຳວັນເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີສະໝໍ່າສະເໝີ:
ການແຈ້ງເຕືອນທີ່ອ່ອນໂຍນ ແລະ ການກວດສອບປະຈຳວັນແບບງ່າຍໆ
ສິ່ງທ້າທາຍສັ້ນໆທີ່ສ້າງກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
ການຕິດຕາມນິໄສເພື່ອຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ
ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບພະລັງງານ ແລະ ອາລົມເພື່ອໃຫ້ມີແຮງຈູງໃຈ
ທ່ານບໍ່ໄດ້ໄລ່ຕາມຄວາມສົມບູນແບບ - ທ່ານກຳລັງສ້າງວິຖີຊີວິດທີ່ຮູ້ສຶກດີ.

3. ອາຫານທີ່ທ່ານສາມາດຍຶດໝັ້ນໄດ້ແທ້ໆ
ບໍ່ມີກົດລະບຽບທີ່ສັບສົນ. ບໍ່ມີຂໍ້ຈຳກັດທີ່ຮຸນແຮງ. ບໍ່ມີແຜນການທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຊົາ.

ແຜນການອາຫານ ແລະ ສູດອາຫານເມດີເຕີເຣນຽນ
ອາຫານງ່າຍໆທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດຢູ່ເຮືອນ
ຄຳແນະນຳດ້ານໂພຊະນາການສ່ວນຕົວ
ການວາງແຜນປະຈຳອາທິດງ່າຍໆທີ່ເໝາະສົມກັບຊີວິດຂອງທ່ານ
ດ້ວຍສູດອາຫານເມດີເຕີເຣນຽນທີ່ໄດ້ຮັບການອັບເດດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສຳລັບການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ທ່ານສາມາດສຳຫຼວດແນວຄວາມຄິດອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

4. ການສະໜັບສະໜູນສຸຂະພາບແບບງ່າຍໆ
ນອກຈາກແຜນການອາຫານຂອງທ່ານແລ້ວ, No More Diet ຍັງໃຫ້:
ແນວຄວາມຄິດອາຫານສ່ວນຕົວເພື່ອໃຫ້ກົງກັບເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ
ການອອກກຳລັງກາຍເບົາໆ, ມີການແນະນຳ ແລະ ທ່າໂຍຄະ
ຕົວຕິດຕາມການອົດອາຫານ ແລະ ຄຳແນະນຳການກິນອາຫານ
ໂຄງການສຸຂະພາບສຽງ ແລະ ວິດີໂອ
ບົດຄວາມ ແລະ ແຮງບັນດານໃຈເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານມີສ່ວນຮ່ວມ
ການສະໜັບສະໜູນການສົນທະນາ AI ສຳລັບຄຳແນະນຳສ່ວນຕົວ
ໃຊ້ເຄື່ອງມືວາງແຜນອາຫານ ແລະ ຕິດຕາມເພື່ອຈັດລະບຽບກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ.

5. ການຕິດຕາມແບບສະຫຼາດເພື່ອຄວາມຄືບໜ້າທີ່ແທ້ຈິງ
ເບິ່ງການປ່ຽນແປງຂອງທ່ານດ້ວຍຕົວຕິດຕາມໃນຕົວ:
ຄວາມຄືບໜ້າຂອງນ້ຳໜັກ ແລະ ຮ່າງກາຍ
ຂັ້ນຕອນ ແລະ ກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
ການດື່ມນ້ຳ
ຊົ່ວໂມງອົດອາຫານ
ນິໄສ ແລະ ຈຸດສຳຄັນ
ການນອນ ແລະ ການຟື້ນຕົວ
No More Diet ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ຕົວ, ປັບຕົວເມື່ອຕ້ອງການ, ແລະ ສະເຫຼີມສະຫຼອງທຸກໆໄຊຊະນະ.

ຂໍ້ປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບດ້ານສຸຂະພາບ
ແອັບນີ້ແມ່ນສຳລັບການສະໜັບສະໜູນດ້ານຂໍ້ມູນ ແລະ ສຸຂະພາບເທົ່ານັ້ນ. ມັນບໍ່ໄດ້ທົດແທນຄຳແນະນຳທາງການແພດຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ປຶກສາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນວຸດທິສະເໝີກ່ອນທີ່ຈະປ່ຽນອາຫານ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ຫຼື ການໃຊ້ຢາປະຈຳວັນຂອງທ່ານ. ຄວາມຕ້ອງການ ແລະ ຜົນໄດ້ຮັບສ່ວນບຸກຄົນແຕກຕ່າງກັນ.

ລາຄາ ແລະ ເງື່ອນໄຂການສະໝັກສະມາຊິກ
No More Diet ສະເໜີແຜນການຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ.

ການຈ່າຍເງິນ ແລະ ການຕໍ່ອາຍຸ
ທ່ານສາມາດດາວໂຫຼດແອັບ, ລົງທະບຽນ, ເຮັດແບບສອບຖາມສ່ວນຕົວໃຫ້ສຳເລັດ, ແລະ ເບິ່ງຜົນໄດ້ຮັບເບື້ອງຕົ້ນໄດ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ. ການເຂົ້າເຖິງຄຸນສົມບັດທັງໝົດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕ້ອງການການສະໝັກໃຊ້. ການຈ່າຍເງິນຈະຖືກຮຽກເກັບເງິນຈາກບັນຊີ Google Play ຂອງທ່ານເມື່ອຢືນຢັນການຊື້. ການສະໝັກໃຊ້ຈະຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດເວັ້ນເສຍແຕ່ຈະຖືກຍົກເລີກຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນໄລຍະເວລາປັດຈຸບັນສິ້ນສຸດລົງ. ທ່ານສາມາດຈັດການ ຫຼື ຍົກເລີກການສະໝັກໃຊ້ຂອງທ່ານໄດ້ທຸກເວລາໃນການຕັ້ງຄ່າບັນຊີຂອງທ່ານ. ລາຄາໃຊ້ໄດ້ກັບລູກຄ້າສະຫະລັດ; ລາຄາສາກົນອາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສະກຸນເງິນ.

ການເປີດເຜີຍຂອງ AI COACH
ຄູຝຶກແມ່ນຜູ້ຊ່ວຍ AI, ບໍ່ແມ່ນຄູຝຶກມະນຸດ ຫຼື ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ. ການຕອບສະໜອງຈະຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍອັດຕະໂນມັດ ແລະ ອາດຈະບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ມັນໃຫ້ຂໍ້ມູນທົ່ວໄປ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນນິໄສ, ບໍ່ແມ່ນຄຳແນະນຳທາງການແພດ, ການວິນິດໄສ, ການປິ່ນປົວ, ຫຼື ການຊ່ວຍເຫຼືອສຸກເສີນ.

ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນ
ເບິ່ງນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວສຳລັບຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການເກັບຮັກສາຂໍ້ມູນ, ການນຳໃຊ້, ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການ, ແລະ ຕົວເລືອກການລຶບ.
ສຳລັບການຊ່ວຍເຫຼືອ ຫຼື ຄຳຖາມ, ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາໄດ້ທີ່ hello@nomore.diet
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://nomore.diet/privacy
ເງື່ອນໄຂການນຳໃຊ້: https://nomore.diet/terms

ເລີ່ມຕົ້ນກິດຈະວັດປະຈຳວັນເພື່ອສຸຂະພາບຂອງທ່ານມື້ນີ້
ດາວໂຫຼດ No More Diet ແລະ ຄົ້ນພົບວິທີທີ່ແຜນການກິນອາຫານສ່ວນຕົວ ແລະ ນິໄສປະຈຳວັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍການຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ, ພະລັງງານ ແລະ ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ອາຫານ Mediterranean ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ພະລັງງານ & ສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າ. ລວມມີແຜນການອາຫານ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
6 ພ.ຈ. 2026

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
  • ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
    ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
  • ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
    ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ, ຮູບພາບ ແລະ ວິດີໂອ
  • ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
  • ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້

ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ

242 ຄຳຕິຊົມ